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    KFC的所有漢堡名單—漢堡品種大全

    KFC的所有漢堡名單—漢堡品種大全

    By 林燁媽

    • 生菜 幾片
    • 雞蛋 1個
    • 雞胸肉 2片
    • 鹽、油、醬油、胡椒粉 姜 蔥 適量
    • 炸粉 150克
    • 生粉 兩勺
    • 土豆 2個
    • 番茄醬 適量

    1、雞胸肉切出夾心大雞塊,刀背剁松,剩下的邊邊角角切粒 。姜切絲蔥切段,刀背拍一拍放進盆里。加入適量的鹽胡椒粉生抽,打入一個雞蛋,攪拌均勻腌制30分鐘

    2、土豆去皮切條,直接拌上生粉備用

    3、生菜洗凈濾干水分切去莖部,番茄切片

    4、一部分炸粉加三勺油加冷水調成脆漿水

    5、干炸粉裝盤備用

    6、腌好的雞排去掉姜蔥,沾一層脆漿水,在沾一層干粉,中火炸至酥脆

    7、雞米花操作同上

    8、中大火炸薯條

    9、備用

    10、漢堡胚切半

    11、番茄醬雞排沙拉番茄片面包依次疊加

    12、裝盤

    13、完成

    14、開動啦

    生菜味甘、性涼,有清熱爽神、清肝利膽、養胃的功效。

    1.消脂減肥:有消除多余脂肪的作用,對于愛美、希望保持身材的女性來說,是個不錯的選擇。

    2.鎮痛催眠:有降低膽固醇的功效,輔助治療神經衰弱等癥狀。生菜所含有的維生素C還能有效的緩解牙齦出血等功效。

    3.驅寒利尿:能刺激消化、增進食欲、驅寒利尿、促進血液循環等作用。

    4.抑制病毒:其葉綠素中的銅鈉鹽具有抗癌變性能能有效防止癌變。

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