大班家長給老師的感謝信、幼兒園感謝信模板

蘇老師，這是我最近十次咨詢下來的一個感受，最大的轉(zhuǎn)變是降低了很多對他人的要求，學(xué)著理解接納孩子和老公，這樣緩解了不少自己的焦慮。

孩子對什么事情有情緒的時候，我學(xué)著理解孩子并且欣賞孩子的“表達”了。比如，石石說好討厭1月7日啊，因為那天期末考試，要是擱過去我可能就制止或者強行扭轉(zhuǎn)這種想法，但是現(xiàn)在，我覺得孩子的這種發(fā)于本心的想法是值得肯定和尊重的。至于“扭轉(zhuǎn)”，或許可以慢慢來，或許，接納也很好啊。如果我是孩子，我也很希望我父母對我接納啊。

孩子最近的一個進步是，愛跟我分享學(xué)校的事情了。過去他跟我分享的時候，我總是看到了他不足的方面并且急于指出來。但是慢慢地我就發(fā)現(xiàn)，這樣孩子就不愛分享了。于是當(dāng)某一天他跟我說起學(xué)校里的事情時，我忍住了很多，笑著跟他“同情”，最多在談話的結(jié)尾處給一點小建議那種。而且還立刻頒給了他一個“愛分享”的小貼紙。于是他最近又慢慢樂于分享了。

我最揪心的，其實就是孩子的一些行為帶給他的大大小小的“坎坷”，畢竟親媽看在眼里著急在心里。但是慢慢地我也在明白了，第一，孩子的成長沒有一帆風(fēng)順的，我們自己也不是一路平坦走過來的；第二，孩子其實在坎坷中是成長的，每過一段時間我回顧一下，孩子又成長了，他自己也在變強大的。這或許能平復(fù)一些內(nèi)心的焦慮；第三，過多在他身上的關(guān)注，其實會帶給他過重的負擔(dān)，將來容易讓他承受不起，或者去逃避，會嚴(yán)重影響他的幸福感。這是違背我的初衷的：我希望他幸福，以及有獲得幸福的能力。

對于老公的各種我一向認為“三觀不合”的觀點和行為，我通常會想起蘇老師說的，很多來源于他小時候?qū)ΜF(xiàn)今的投射，以及這種積累帶給他做起來其實也很不容易的這種個人的“人設(shè)”。讓他也自由一些，快樂一些，如果他能在婚姻中得到這些，也將是我的福報。

夫妻關(guān)系優(yōu)先于親子關(guān)系，這是蘇老師反復(fù)說過的。我從只是接納慢慢轉(zhuǎn)變到了去體驗并且確確實實地認可并且接受了這個事實。我能體會到最近夫妻關(guān)系轉(zhuǎn)變帶來的孩子的“踏實度”的一個轉(zhuǎn)變。夫妻關(guān)系尷尬，孩子看到的是“神仙打架”，會讓他們的心不能“著地”，甚至懷疑人生。作為母親，我承擔(dān)著“園丁”的責(zé)任，我要讓我的小樹們根基扎穩(wěn)，給他們陽光和雨露，我可不想讓他們整天待在摧枯拉朽的冬天。當(dāng)然，我們會有很多情緒，雖然是父母，但我們也是人，是人都會有情緒。如同一年有四季、天氣不都是晴天也會刮風(fēng)下雨、月有陰晴圓缺一樣，我肯定也有我的情緒。我的孩子們也懂得了這一點，通過咨詢后，我發(fā)現(xiàn)自己也學(xué)會了如何向孩子們表達自己也是一個有情緒的人，不像以前那么壓抑自己和隨意爆發(fā)情緒的人，之后我也會和孩子交流媽媽有情緒不是因為你不好，而是媽媽自己的問題，每個人都需要學(xué)會如何管理自己的情緒，我發(fā)現(xiàn)我表達之后，孩子們不僅沒有了以前的那種恐懼感，反而更愿意和我交流了。

在咨詢中越來越了解自己的人格特質(zhì)，我應(yīng)該屬于付出型人格。其實很多時候，我很累，也會抱怨。但更多的時候，我也不知道要向誰抱怨，我老公一聽就煩，還會說一些他更累之類的話，并且吵架會不斷升級，很煩，所以我干脆不說了。蘇老師給我指出，其實并非是他人刻意“壓榨”，而是我自己也允許了這種情況一再發(fā)生。我總是希望現(xiàn)下里對方舒服，總覺得不吵架仿佛更靜心，于是默許了一次又一次被別人突破我的邊界限，以前對于自己的邊界限是不清晰的。在咨詢中蘇老師讓我看到了自己的邊界限是有問題的，也讓我感受理解到了“邊界限”，的重要性。只有懂得了解自己的邊界限才不會給對方或者自己帶來關(guān)系上的困擾，也不用等到我承受不了而爆發(fā)的時候，還會給對方莫名其妙、脾氣不好的印象。這點我自己以前沒有注意到，是蘇老師一步一步幫我覺察到的，非常感謝心理咨詢師蘇水琴老師！