南瓜蒸八寶米飯的做法、南瓜里蒸八寶飯糯米

南瓜是秋冬喜聞樂見，很有營養(yǎng)的食材，今天我們來做個南瓜八寶蒸糕，甜甜蜜蜜老少皆宜。

食材

所需食材：南瓜，大棗，葡萄干，玉米面粉，面粉，酵母，白糖，雞蛋，牛奶

制作步驟：1.南瓜洗凈切塊，

2.大棗洗凈去核切成小塊，

3.葡萄干洗凈備用，

4.玉米面粉，面粉適量，

5.酵母2g，白糖適量，雞蛋兩個

6.將面粉玉米面粉，雞蛋和蒸熟的南瓜加入少許牛奶放入料理機攪拌均勻成糊狀

7.攪拌好的糊糊盛入碗中，加入酵母，白糖，大棗，繼續(xù)攪拌

8.取小碗一個碗中抹油，底部撒上葡萄干，把攪拌均勻的糊糊舀入碗中二分之一處

9.把裝好面糊的小碗放到鍋中醒發(fā)至一倍大，后開大火，開鍋后轉中火15分鐘即可。

打開鍋蓋，拿出小碗，南瓜八寶蒸糕已經(jīng)飽脹的充滿了小碗，把小碗倒扣一下，一個個蒸糕就脫模了～金黃金黃香甜軟糯，吃起來毫無負擔，低糖粗糧營養(yǎng)均衡～是輕食一族的福音

好吃看得見