香菇炒青菜好吃嗎—香菇炒青菜的功效與作用

無肉不歡的一家人不吃純素菜，香菇炒青菜加入午餐肉是又簡單又好吃。

By 豆媽maomao

• 青菜 200克
• 干香菇 6朵
• 午餐肉 100克
• 鹽 2克
• 雞精 2克
• 十三香 2克
• 生抽 1勺
• 蠔油 1勺
• 淀粉 1勺
• 水 100克
• 食用油 適量

1、圖片食材混合均勻備用

2、香菇焯熟控水備用

3、熱鍋起油，爆香蔥段

4、放入香菇翻炒均勻

5、倒入青菜翻炒均勻

6、放入午餐肉

7、倒入料汁，快速翻炒均勻入味

8、盛出即可食用

肺熱咳嗽、身熱

口渴、胸悶、心煩

食少便秘、腹脹

青菜不宜生食。 脾胃虛寒、大便溏薄者，不宜多食青菜。

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