玉渡山適合老人游玩嗎—玉渡山風景區門票老年人票價多少
這些天“熱”是許多小伙伴共同的感受，那在盛夏時節，什么樣的戶外活動最清涼愜意？走著，我們溯溪玩水去吧！
伴著山風徐徐，在清泉溪流旁享受一身透心涼，無盡而慵懶的夏天，這樣度過才好呀！下面為大家推薦幾處適合帶娃踩水、納涼，還能摸魚抓蝦的地方，歡迎收藏，一定用得到。
清水河
在密云無人打擾的原生態山谷中有條“清水河”，是密云水庫的支流，水質像它的名字一樣清澈見底，可以清晰地看到水中的魚蝦和搖擺的水草。
進入河谷，目之所及是一片翠綠的顏色，溪水叮咚聲不絕于耳。整條沿線水草豐茂、水流潺潺，水域時窄時寬，但大部分水位是很淺的，也就到腳裸或小腿的位置，小朋友踩水玩剛剛合適。
伸手淺試水溫，冰冰涼涼的感覺會讓你立馬卷起褲腿邁進水中，肉眼可見的小魚們會馬上游到腳邊，小朋友見狀很是開心。
接下來就是“抄家伙”，在河里打水槍、撈魚抓蝦、摸螺貝，這里小魚小蝦都很機智敏捷，可沒有那么好抓。
而且一路上有豐富的野生植物和小昆蟲、小動物，蜻蜓、蝴蝶圍著植物低空飛行，魚蝦螺貝在水中暢游，還有水鳥客串其中。渾然天成的生態美景，正好能給孩子上一堂生動的自然科普課。
水底可能有些散亂無序的小石子，以及游客留下的渣渣，建議給娃穿上下水褲、溯溪鞋后再下水，以免扎腳。
地址：密云區北莊一橋東北
水泉溝西水峪景區
水泉溝西水峪，一個人少景美很純粹的郊野秘境，向西可達大莊科村，向東可達黃花城水長城，喜歡徒步的朋友一定不會陌生。
所在的延慶區被美譽為“夏都”，夏天的溫度比城區低3-4度，有山有水，有溪流峽谷，置身景區異常清涼，景色更可與石林峽媲美。
向著水泉溝進發，路上溪水很多，遇到的小鋪子會把汽水飲料直接泡在溪水中冰著，拿出來就是冰鎮飲料，比冰箱還好使，并且可以在這兒買點火腿腸、泡面帶進山里吃。
再往溝里走路況便不同了，溪水流淌過石頭，一會兒過木橋，一會兒邁水坑，野趣橫生，有種徒步拉練的感覺。
其實倒也不必這么勞累，山谷里隨處都是淺灘，帶娃來玩水的家庭很多，大家都是找一處滿意的水域就停下來，坐在大石頭上或樹蔭下休息納涼，吃點家里帶來的水果，看著孩子在淺水處玩水。
需要注意的是這個景區比較野，部分路段不是那么好走，謹慎選擇游玩線路，6歲以下孩子不推薦，同時一定要穿舒適的徒步鞋，注意腳下濕滑。
地址：延慶區大莊鄉東南部水泉溝村
龍門澗風景區
想找個清涼不曬，走起來輕松不費腿的地方，龍門澗是個不錯的選擇。狹長的山谷中一路溪水相伴，整體沒有登山起伏，不用爬山，也幾乎沒有臺階，適合全年齡段游客，相比其他景區來說，龍門澗已經算得上對老人和孩子友好了。
整條峽谷大概全長15公里，算是京郊排名前幾的清涼大峽谷，進山后兩側山峰對峙，溪水涓涓細流一直在腳邊，每走一段就會踩石頭過河灘，走到哪兒都是清爽的感覺，路上會途經數十個奇特的地質景觀，奇峰異洞，移步換景，堪比一座天然的地質博物館。
谷中清幽，幾乎聽不到人聲，只有流水潺潺、鳥鳴啁啾?；蛟S知道這里的人還不多，也可能因為路程較遠，來玩的游客特別少，更不會有旅游團到訪，可以清清靜靜地享受這里的自然氣息。
因為是在深深的峽谷里，盡管外界艷陽高照溫度很高，峽谷里也是涼風習習的，甚至體感會有點涼，建議怕冷的寶寶帶件皮膚衣。
地址：門頭溝區清水鎮雁家臺村
京東大峽谷
挺曬的一天，峽谷里卻就真的非常涼爽，小風一吹超級舒服，適合夏天戶外游玩。據說京東大峽谷新來了兩只野猴子，看樣子是猴媽媽帶著寶寶，保護意識非常強，又有些調皮，它們喜歡在路上活動，但不一定是在哪個區域，如果碰到它們，謹慎互動哦。
比起龍門澗峽谷，京東大峽谷也是山青水秀的，被整個綠色蓋得嚴嚴實實。不同的是可玩性更高，一會兒穿過清幽的小徑，一會兒是開闊的平臺，一會兒需要爬梯，還要走過蕩橋，不知道前方有怎樣的驚喜等著你。
別看路線變化挺多樣，其實山路特別好走，臺階只占很少的部分，幾乎全是鋪裝平整的步道，可以說是零難度的爬山，帶小朋友來完全OK。
豐富的水潭遍地都是，俯下身從小溪里用雙手捧起水來沖掉汗珠，小朋友撈魚踩水玩得不亦樂乎。
如果想玩得不那么累，還可以坐索道上山，是那種很原始的懸空索道，穿越密林視野一級棒，不過恐高的朋友慎選。坐漂流船也是非常清涼的選擇，在響潭瀑布下劃船，嘩啦啦水花四濺太解暑了。
地址：平谷區昌金路山東莊鎮魚子山村
玉渡山小溪
在延慶還有一個小有名氣的避暑勝地“玉渡山”，位于海坨山腳下，有高山草甸，有林間溪流，集合了多種自然風光，喜歡爬山的，喜歡看草原的，喜歡蹚小溪的朋友都適合來這兒避暑。
這次主要想推薦的是玉渡山的林間溪流和瀑布，高山草甸的北側是延伸很遠的林間徒步線路，走這條路眼前全是疊翠青綠，小溪相伴，水聲不斷，而且全程都在林蔭下，完全不會曬。
不僅不會曬，還能聞到好聞的植物香氣，說不清是什么樣的野花，在僻靜角落里默默散發著芬芳，花香、草香、木頭香，沁人心脾，真是“野山無人花自開”。
溪水更是清涼無比，把手放入水中，瞬間襲來的冰涼感覺可太爽了！水質清澈見底，水底的石頭看得一清二楚，露出水面的石頭長著一層茸茸的苔蘚，還有大大小小的瀑布遍布在林蔭間，你會感嘆大森林的氣息真是美好。
就順著山路走下去，溪水潺潺，瀑布湍流，能遇到好幾處淺灘和小瀑布。孩子拿著網兜在溪邊認真地撈小魚，粑粑麻麻提著小桶等在一旁裝魚，水里的魚很多，收獲頗豐。
地址：延慶區玉海路北1號
捧河灣
幾次聽朋友提起捧河灣，索性去瞧瞧這個聽名字就很涼爽的地方。位置在山水寶地密云，路途較遠，建議早出發?？吹酱笳信菩枰傧蚯白邘坠锊潘阏降搅司皡^，沿路上有飯館和民宿，看來這里人氣已經很旺了。
順著一條較寬的河進入景區，河邊有個付費的營地，有樹蔭，可以搭帳篷什么的。直行幾分鐘就能走進綠茵蔽日的陰涼處。原來捧河灣的游人真不少，比較熱鬧，并且允許露營，尤其是有水潭的地方很受歡迎，鋪個地墊就不想走了。
水潭清澈冰涼，水位淺，到腳脖子的位置，適合孩子蹚水玩。有個灑珠潭就不一樣了，這里水位深到小腿膝蓋處，但孩子們玩得更歡了，直接過起了“潑水節”。
瀑布也是有幾處的，瀑布下的水潭面積小不適合劃船，但在旁邊找個陰涼處野餐是不錯的選擇。坐在大石頭上，瀑布的水汽一陣陣撲過來，打在身上特舒服。
目標玩水的朋友到這里就可以止步了，越往里走水潭越少，基本上變成了爬山線路，都是石板路，半個小時可以爬到山頂。
地址：密云區石城鎮捧河巖村
北京這么熱的天氣，也就這些清涼的密林潭水適合戶外活動了，你還知道哪些無比清涼的好地方，快來告訴小愛吧！
