夏天骨頭湯怎么燉好喝又營養(yǎng)滋補、燉大骨頭三放三不放

夏天來了，又是一個喝湯的季節(jié)，一日三餐，感覺一餐沒湯就沒法吃下飯，所以我們廣東人煲靚湯是出了名的，也是很講究的哦，不管是對食材選用與搭配還是鍋具火候，都非常講究，就是下食材的先后順序，也有一定的講究，你們了解嗎?

對于煲湯的食材，我們選用的一定是要最新鮮的，新鮮的食材煲出來的湯才能鮮甜營養(yǎng)，沒有新鮮的食材時，情愿不吃，也不將就。而今天要給大家分享的這一鍋湯，其實在一年四季中，我們都會煲來喝，不過它是非常適合夏季喝的一款湯哦，滋潤養(yǎng)胃很開胃，喜歡的朋友可以試試，做法非常簡單，食材也是很簡單的哦

具體做法步驟如下：

第一步：首先要準備兩根排骨，我選用的是前排，這個肉質比較好，用它來煲湯，湯和肉一起吃特別好吃，很香。把排骨砍大塊，冷水下鍋，把排骨倒進鍋里，焯一下水，加上幾塊姜片，少許的料酒，燒開后，把浮沫撇去，然后把排骨夾出來

第二步：在排骨焯水的時間里，我們可以準備一個砂鍋，加適量的水，先把水燒熱，排骨焯好水后，就把排骨倒進去砂鍋里，然后蓋上鍋蓋先煲半個小時

第三步：準備一根玉米，胡蘿卜，還有山藥，清洗干凈，把這些材料都切成段備用。

第四步：待排骨煲了有半個小時左右，就把玉米，胡蘿卜，還有山藥一起倒進去，蓋上鍋蓋，繼續(xù)用中小火煲一個小時

第五步：好了，可以了，打開鍋蓋，加上適量的鹽調味，這一道胡蘿卜玉米山藥排骨湯就煲好了，湯汁鮮甜，排骨軟爛，好喝又滋潤養(yǎng)胃，適合一家大小喝哦。

煲這一道湯，有很多人會把山藥最后放，因為山藥很容易煲爛，而我是喜歡山藥煲化入湯里，這樣湯汁濃郁味美特別好喝，口感也很好，孩子特別愛喝。

此湯很適合煲給老人和幼兒吃，就是不加鹽味道也不會差，清甜好喝，排骨煲的軟爛脫骨，吃起來不費勁，夏季胃口不好時，可以常點煲給家人吃哦。

世間唯有美食與愛不可辜負；吃食是一種幸福，品味是一種情趣，下廚更是一種快樂！

大家好，我是鐵頭，一個愛下廚、愛做菜的客家男人！

這里沒有華麗的語言，沒有富麗堂皇的環(huán)境，有的只是用心為家人做菜的鐵頭；與大家分享詳細的家常菜譜，客家美食，家常小吃等，有不足之處歡迎各位多多指教！在美食世界里，咱們一起進步，為家人做更多更美味的食物！