早餐土豆泥配什么好吃—早餐土豆泥配什么好吃又營養(yǎng)

土豆富含維生素C、膳食纖維，稱得上是實實在在的優(yōu)質(zhì)碳水。日常作為早餐、主食，上鍋一蒸直接吃就足夠香軟好味了。但這樣的吃法，時間久了也難免單調(diào)。不如跟著黃小廚一起，從沙拉上吸取靈感，為土豆和雞蛋定制新吃法。

厚厚的雞蛋里面包裹著細膩的土豆泥，一口咬下去，從里到外都綿軟得深陷齒間，土豆泥里面還藏著豐富的配菜，清爽、鮮香，一整個操作簡單又美味好吃～

做法

厚蛋燒

食 材

蟹棒 1條 / 芝士 1片 / 歐芹碎 少許

土豆 1個 / 雞蛋 2個

時蔬粒 20g / 沙拉醬 10g

步 驟

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