拔河比賽的內(nèi)容與過程_拔河比賽的活動(dòng)內(nèi)容是什么

冠軍隊(duì)伍介紹：

2019年第十一屆“賽迪杯”職工拔河比賽 男隊(duì)冠軍——賽迪網(wǎng)拔河團(tuán)隊(duì)。

問

團(tuán)隊(duì)是第幾次獲得冠軍？

答

我們拔河連續(xù)四屆獲獎(jiǎng)，其中兩次冠軍。

問

隊(duì)員們平時(shí)都有什么體育愛好？

答

隊(duì)里一半以上同事都在健身。經(jīng)常相約健身，組織活動(dòng)，形成的默契在拔河中也有一定作用。

問

比賽前，會(huì)進(jìn)行一些技巧的學(xué)習(xí)和練習(xí)嗎？

答

會(huì)的，看一些拔河比賽的視頻，學(xué)習(xí)一下拔河的技巧。

問

在排兵布陣上，有什么策略？

答

我們不是按力氣大小排隊(duì)，而是按體重，從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。前面的力量大點(diǎn)，尾巴上重量大的，俗話說，鎮(zhèn)得住場(chǎng)子。

問

在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，有什么目標(biāo)？

答

當(dāng)然目標(biāo)依然是冠軍。

問

對(duì)本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)的寄語？

答

祝本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)順利舉辦， 大家友誼第一，比賽第二，享受健康和快樂！

拔河技巧介紹：

▲ 標(biāo)準(zhǔn)拔河姿勢(shì)示例圖

一、準(zhǔn)備姿勢(shì)：1、握繩：雙手手心要向上;2、拉繩：繩要從腋下過;3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直。

二、站姿：不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步，重心向后壓。重心一定要低，集體往后仰。

三、排序：從繩子末端到最前線，依次由重到輕排列。注意拉開距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點(diǎn)，尾巴上重量大的。

四、握繩：比賽前繩子拉到最直，所有人的力都要向正后，否則一部分力會(huì)被自己人的力抵消，事倍功半。

五、重心：拔河時(shí)身體傾斜度要達(dá)到45度以上。他蹲的必須比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因?yàn)槿绻懊娓叩脑挘竺嬉蚶K太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前，身子在后。不要用手的勁要用身體體重來拉。

六、鞋的要求：要穿腳底不平的鞋，摩擦力大嘛!根據(jù)摩擦力計(jì)算公式，對(duì)平面壓力越大，摩擦力就越大!拔河就容易贏！

七、啦啦隊(duì)助威：幫忙喊號(hào)子的同學(xué)口號(hào)要明確，叫“1-2-1-2”，1要穩(wěn)住，2要使勁拉，叫的節(jié)奏應(yīng)該是一開始叫得慢些，越到后面叫得越快。

值得注意的是，不管哨聲一出后是贏還是輸，千萬不要馬上松繩，因?yàn)檫@樣非常容易摔著對(duì)方。要緩慢收繩，等雙方都站穩(wěn)再松手。