錫紙玉米烤箱烤多久,錫紙烤玉米的做法烤箱竅門

自制錫紙烤玉米，簡單的美味，自己在家一個烤箱就搞定了

說到玉米，它是中國的主要糧食作物，是除了大米第二大農產品。很多地區將玉米作為主食，玉米也是粗糧中保健佳品，對身體的健康是非常有利的，在中國的很多地方都有種植玉米。

玉米的營養價值也是非常高的，不僅可以磨成玉米粉還可以制米，玉米磨成粉之后沒有等級之分，只有粗細之別，玉米粉也可以制作饅頭，窩窩頭和一些中式糕點等等。玉米含有豐富的淀粉，蛋白質，礦物質和維生素，玉米胚芽中含有豐富的油脂，因此玉米也可以制作成玉油。

記得小時候一到了夏天玉米長熟了，就到自家的玉米地里掰下來很多玉米，回家之后媽媽將玉米煮熟，那是童年時候的零食，那個時候的玉米大多數都是黃色的，而且沒有甜玉米粘玉米之分，不像現在，玉米有甜的，玉米也有粘的玉米。

常吃玉米對身體的健康是非常好的，它能夠降血壓而且促進細胞分裂降低膽固醇，增強記憶力，而且抗衰老，清心明目，減肥，防癌，抗癌，是一種難得的健康食材。玉米中含有非常多的粗纖維，能夠促進腸胃蠕動，幫助潤腸通便，是便秘者的不二選擇。

玉米除了煮著吃，還可以蒸著吃或者做成錫紙烤玉米，今天就教大家做到簡單的錫紙烤玉米，自己在家做一個烤箱就搞定了，非常方便又好吃。

【菜品】：錫紙香烤糯玉米

【烹飪食材】：粘玉米三根，黃油一塊，鹽一勺，孜然粉一勺，黑胡椒粉適量。

【烹飪步驟】：

1、首先準備好需要用到的食材，準備三根粘玉米，這個大家可以按照自己的喜好來準備，喜歡吃甜玉米的也可以用甜玉米來制作，然后將玉米外層的玉米提過去之后清洗干凈。

2、鍋中添加適量的水，但愿能夠沒過玉米即可，然后將玉米放入水中，大火燒開，將玉米煮至12~15分鐘。

3、煮好的玉米撈出來，瀝干水分備用。

4、姜黃油自然融化，然后準備一勺的孜然粉和一勺的鹽，混合在一起攪拌均勻備用。

5、離開水費的黏玉米放在錫紙上刷上一層蘸料，然后可以抹一點黑胡椒粉撒在玉米上面，然后用一些紙將玉米包起來，最好是多卷幾圈。

6、將錫紙的兩頭捏緊，然后放入烤箱中，烤箱提前預熱，220度烘烤25分鐘即可。

7、時間到了，將烤好的粘玉米取出來小心燙手，然后打開錫紙就可以吃了。

【烹飪小貼士】：

1、玉米一定要先煮好熟之后再烤制，不然會很硬。

2、大家喜歡吃甜玉米，也可以用甜玉米來制作。

3、黑胡椒粉最好是用自己現磨的這樣的胡椒粉，氣味濃郁，而且味道能持續很久，如果沒有的話也可以直接買來現成的黑胡椒粉。

【文案編輯】目海食王小廚