廣東葛根煲湯加什么好、粉葛煲湯最佳搭配

鍋里翻滾著滋潤(rùn)的湯水,空氣中彌漫著誘人的香味,簡(jiǎn)單的食材經(jīng)過一番處理,變成可口的菜肴,這是家的味道，湯中的海底椰，竹蓀能滋陰、潤(rùn)肺止咳、清熱利濕；葛根能清火，排毒；搭配健脾、除濕的薏米，芡實(shí)，淮山和豬骨同煲2小時(shí)，湯色清甜，不僅散熱消暑，養(yǎng)顏消脂，并有降血脂，降血糖，預(yù)防心腦血管疾病之功效。

食材與明細(xì)

1. 湯料清洗：將湯料放入清水中浸泡15-20分鐘，然后濾水撈起待用；竹笙用溫水泡發(fā)60分鐘，洗凈去根部后切段待用

2. 將主料放入沸水中煮8-10分鐘，以出去血污、異味，撈起待用

3. 將待用的湯料（竹笙除外）、主料放入湯煲，加入2升清水，用大火煮沸后，調(diào)至小火慢煲90-120分鐘；建議竹笙于熄火前30分鐘投放；請(qǐng)于熄火前5分鐘加入適量食鹽調(diào)味。

4. 香氣濃郁、鮮味可口的廣東老火靚湯-竹笙粉葛海底椰湯就煲好啦~

溫馨小提示：粉葛清甜，能清心除煩去骨火，廣東人喜歡用來煲湯，清潤(rùn)調(diào)理腸胃， 用粉葛+豬骨煲湯 健脾養(yǎng)陰，生津止渴，清熱瀉火，是一道很清甜的湯水。 除了放鹽調(diào)味，廣東湯基本上不放其他調(diào)料，要的就是原汁原味清淡，清甜的湯