六種人不宜吃山藥—吃山藥有什么好處和壞處

山藥是個寶。

歡迎觀看蔓談養生。隨著進入秋冬季山藥又成為了大部分人的餐桌美食，都知道吃山藥對身體有益，但是山藥具體有哪些營養？是不是所有人都適宜吃山藥？現在詳細了解一下。

·首先山藥味甘性平，歸脾肺、腎經，可入藥也可日常食用。

·其次山藥具有健脾益胃助消化的作用，因為山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，所以山藥有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品，不管是脾陽虧還是胃陰虛都是可以食用的。

·其次山藥具有滋腎益精的作用，山藥含有多種營養可以強健身體、滋腎益精，對于腎虧、遺精、婦女白帶、多小便頻數等癥狀都可以通過服用山藥進行改善。

·另外山藥可以益肺止咳，山藥含有皂甙黏液質，有潤滑滋潤的作用，所以可以益肺氣，養肺陰治療肺虛痰嗽久咳。

·最后山藥可以降低血糖、延年益壽甚至有鎮靜的作用。

山藥有如此多的營養如此巨大的功效是所有人都適合食用嗎？當然不是，山藥適合糖尿病患者腹脹病后虛弱者、慢性腎炎患者，長期腹瀉者食用。因為山藥有收澀的作用，所以如果大便有燥結的人不宜食用。另外有實邪者也是忌食山藥的，而且山藥與甘遂、堿性藥物都不可以一起食用。

家人們你喜歡吃山藥嗎？都是怎么吃的？歡迎點贊關注并留下你的食用方式，下期見！點擊關注