黃芪枸杞大棗一起泡水喝的功效和作用-黃芪紅棗枸杞在一起泡水喝的功效

天熱了之后，氣虛高發——

• 心氣虛的叔叔阿姨開始疲勞、心慌、頭暈；
• 肺氣虛的叔叔阿姨感冒之后久久不愈，一動就喘。
• 脾氣虛的叔叔阿姨腹脹、腹瀉、便秘……

其實，這些問題都可以用“補氣要藥”黃芪來調理。

很多人家中常備黃芪飲片或破壁粉，卻不知怎樣泡、怎樣搭配效果最好，起到預防感冒、氣血雙補的效果。

快來一起學習吧！

01

黃芪的超級搭檔

黃芪雖然是一種主要補氣的藥材，但是，當它和幾個“超級搭檔”一起工作時，就會表現出不同的藥效。

健脾、降糖：常用黃芪與黨參、白術、升麻、柴胡搭配。重用黃芪和黨參的搭配，也有一定的降血糖功效。

• 補肺氣，治療氣短：將黃芪與白術搭配。
• 嚴重的脾虛或肺氣虛：重用黃芪，起到升陽舉陷的作用。
• 補血：黃芪本身也能補血，將黃芪與當歸配伍能加強補血的力量。

• 去腐生肌，治療傷口不愈合：將黃芪與當歸、莪術搭配，再加金銀花和蒲公英。
• 治療自身免疫性疾病：黃芪能起到調節免疫的作用，可以和西藥中的免疫抑制劑搭配。能恢復腎小球的血流，輔助治療腎炎。

黃芪作為補藥的優勢

國家級名老中醫林謙表示，黃芪是公認的“補藥之長”。它作為補氣藥有一個明顯的優勢，就是長期吃也不容易上火。

但是，因為黃芪升陽的能力比較強，不太適合陰虛火旺，或感冒初期的叔叔阿姨用。

陰虛火旺一般表現為：口干眼干、夜間盜汗。

02

幾款黃芪家庭調理方

接下來為您介紹幾種黃芪的日常調理用法。

預防感冒：玉屏風散

免疫力不強，一感冒就不容易好，白天一動就出汗的叔叔阿姨，適合平常喝一些玉屏風散。

如有需要，您可以在專業的中醫師的指導下服用玉屏風散口服液，也可以自己在家配制代茶飲。

組成：黃芪、白術、防風。

做法：用加了一枚大棗的一盞半水一起煎煮藥材40分鐘，濾去藥渣，在餐后趁熱服用。

功效：補益氣血，預防感冒。但不適合正在感冒的叔叔阿姨服用。

益氣活血飲

組成：黃芪、黃精、紅花。

適用人群：輕度憋悶、心慌、出虛汗。

功效：活血益氣補脾。

方解：黃芪能溫補脾胃不上火，脾好則身體容易康復。黃精補氣補陰，紅花活血化瘀。

氣血雙補代茶飲

組成：黨參、當歸、黃芪、枸杞、紅棗。

功效：健脾、補益氣血。

方解：黨參能健脾補氣，調節腸胃。當歸能補血活血。

需要注意的是，在挑選黨參時，最好選擇道地藥材山西黨參。

好的山西黨參，在頂部會長出一些像石獅子頭上的卷發一樣的小鼓包，質地柔韌，這種特征叫“獅子盤頭”。

如果您購買的是黨參飲片，看不到鼓包，可以選擇切片比較大，而且質地柔韌的。

03

挑選黃芪

最后，您在購買黃芪時，要注意挑選好的。怎樣的黃芪算好呢？

聞味道

好黃芪有豆腥氣，氣味越大，有效成分越多，質量越好。

感受質地

折一折，如果手感很綿軟，有藕斷絲連的感覺，就說明質量較好。

看顏色

好的黃芪中間有一個深黃色的心，外面先是淡黃色的圈，最后是白色的圈。

黃芪飲片有很多種形狀，有圓形、橢圓形（瓜子形）、柳葉形，這幾種都比較容易煎煮出藥效，叔叔阿姨們可以放心購買。

最后，黃芪除了制作代茶飲來喝之外，還可以在煮粥和熬湯之前放一些。

黃芪和小米粥搭配，能溫補脾胃。

黃芪和羊肉湯搭配，能益氣補血補陽氣。