毛豆配什么菜炒好吃—毛豆仁的10種家常做法

鄉(xiāng)下出現(xiàn)頻率很高的一道就稀飯小菜，它喚起你記憶深處媽媽（外婆）的味道

By dentistchan

• 咸菜 一碗
• 毛豆米 一碗
• 姜末 10g
• 青椒 1個
• 香菜 3-5根
• 香蔥 3-5根
• 油、鹽、糖 適量
• 雞精 少許

1、準(zhǔn)備好主要食材 毛豆米可以剝新鮮的，也可以去市場買現(xiàn)成的 咸菜一定要多淘洗幾次，一可以去咸味，二可以減少可能發(fā)酵產(chǎn)生的亞硝酸鹽

2、準(zhǔn)備配菜 青椒洗凈去籽 香菜和香蔥都是老爸種的，絕對新鮮

3、青椒切絲

4、香菜和蔥最后一起放入，一可以提味，二可以讓菜看上去更好看（如果吃不了香菜的味道可以不放）

5、鍋內(nèi)加入1勺油，加熱后放入事先切好的姜末

6、聞到香味后倒入毛豆米，翻炒

7、翻炒至豆香四溢即可加入咸菜，繼續(xù)翻炒

8、聞到濃濃的咸菜香味時，加入青椒，炒制幾分鐘后，加水，同時加少許鹽及一點(diǎn)點(diǎn)糖，大火煮開

9、開鍋后先嘗一下毛豆米是否已經(jīng)爛了，如果還是硬硬的，就繼續(xù)煮，待毛豆米熟爛后，立即加入蔥和香菜段，燜鍋煮開

10、開鍋后嘗一下味道，如果有點(diǎn)苦的話，可以再少加一點(diǎn)糖，不僅可以蓋過苦味，還能提鮮

11、大功告成，裝盤

1、清洗咸菜時，一定要大力揉捏，多淘洗幾次，直到?jīng)]有明顯的咸味為止 2、毛豆米不太容易爛，要多煮一會，特別是有老人的家里更要注意 3、如果想青椒看上去青翠欲滴的顏色，就在毛豆米和咸菜炒制后，立即加水，大火煮，待毛豆米熟爛之后，青椒絲和蔥、香菜一起加入。如果不介意顏色，還是按照步驟來 4、根據(jù)咸菜的品種不一樣，有些咸菜可能略微有點(diǎn)苦，加入糖可以緩解苦味，也可以提鮮。如果不喜歡的，可以不用加糖

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