香菇炒青菜的營養(yǎng)價(jià)值及功效(香菇炒青菜的營養(yǎng)價(jià)值及功效禁忌)

大家好！我是大叔愛生活美食，每天分享幾道好吃的家常菜，和你一起交流學(xué)習(xí)，

如今生活都好了，肉也吃的比較多了吧，今天咱們就來做一道素菜吧，香菇炒青菜的家常做法，營養(yǎng)豐富，清淡可口，

準(zhǔn)備食材，

香菇適量，青菜，1小把，小米辣，1個(gè)，蔥蒜，

配料準(zhǔn)備，

鹽，食用油，十三香，生抽，香醋，白糖，

烹飪方法，

1、香菇清洗一下切片備用，

2、小白菜清洗干凈，切段備用，

3、蔥蒜切好，小米辣切段，

4、起鍋燒油，油溫起來，放入蔥蒜，小米辣，炒出香味，

5、放入香菇片，翻炒1分鐘左右，這個(gè)時(shí)候香菇也熟了，把小白菜倒進(jìn)來，加入鹽雞精，生抽，香醋，白糖提鮮，炒30秒就可以出鍋裝盤了

做法非常的簡單，你看一次就能學(xué)會(huì)，好吃不膩，營養(yǎng)又下飯的素炒家常菜，

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