10大抗腫瘤食物,什么食物能抑制腫瘤生長

癌癥是我們日常生活中十分常見的一種疾病，人的一生可能隨時都會受到癌細胞的侵襲。很多人都是談癌色變，因為癌癥已經不算是什么新鮮疾病了，身邊也會有很多人因癌癥而離去。其實癌細胞的發生與我們的飲食也有著很密切的關系，因此防癌抗癌可以從飲食先入手，日常多吃這9種防癌抗癌食物，癌癥躲你遠遠的！

1、大豆

大豆是非常重要的超級食品類。它們含有大量的纖維，以及豐富的鐵和蛋白質。他們已經被證明是有助于預防前列腺癌，腸癌癥和其他疾病食物。

2、香菇(鮮)

香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點；香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇，它可轉化為維生素D，促進體內鈣的吸收，并可增強人體抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。

3、山楂

山楂能活血化瘀、化滯消積、開胃消食，同時還含有豐富的維生素C。中醫認為，癌瘤為實性腫塊，往往具有氣滯血瘀征象，由于山楂能活血化淤、善消肉積，又能抑制癌細胞的生長，所以適宜多種癌瘤患者的治療。尤其是對消化道和婦女生殖系統惡性腫瘤患者兼有食欲不振時更為適宜。

4、海產品

當前，從海洋生物中提取的各種海洋藥物，已在防癌抗癌中顯示出獨特的功效。海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類，都具有1定的抗癌作用。海藻內含有多種微量元素，碘的含量特別豐富，且其有機碘在體內吸收、排泄比較緩慢，對預防癌癥相當有效。

5、西蘭花

西蘭花含有抗氧化防癌癥的微量元素，長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌癥的發病幾率。據美國癌癥協會的報道，在眾多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。

6、洋蔥

每周保證能吃上三次以上的洋蔥菜。動物實驗表明，這類蔬菜包括大蒜、大蔥等能預防結腸、胃、肺和肝等臟器的癌癥。其中所含的硫化物能激活人體的免疫功能能干擾癌細胞的擴散，從而有助于戰勝癌癥。

7、葡萄

葡萄具有較強的抗癌功用，是因為它含有的白藜蘆醇能夠防止健康細胞癌變，并能抑制已惡變細胞松散。以葡萄以及葡萄制品中的白藜蘆醇含量最高，尤其是紅葡萄酒，所以常常飲用紅葡萄酒有必定的防癌效果。

8、土豆

土豆是十分好的防癌抗癌食物，土豆中含淀粉的量比較高。但是如果烹調得當，土豆不但可以減肥，還是抗癌食品。比起一般的蔬菜或水果，土豆能提供更多的鉀和纖維素，鉀元素可以預防高血壓和中風，而纖維素有助于排除身體里的有害物質和廢物。

9、葵花籽

葵花籽含有豐富的不飽和脂肪酸和優良蛋白質，以及鎂、磷、鈣、鐵、鉀、和維生素P、E、B1、A等。葵花籽仁中所含的氯原酸，經動物實驗表明，對大鼠肝癌癌前病變有良好的預防作用。因此，葵花籽既是一種營養食品，又是一種抗癌防癌食物。

防癌抗癌方法：

1、接種疫苗

科學家1直希望研制出能預防癌癥的疫苗，這些努力終究集中在病毒引發的癌癥上，從預防病毒感染的角度到達預防癌癥的目的。

2、定期檢查

有些癌癥是可以自己發現的，比如發現某個痣突然變得不規則、變大了、色彩變深了，要去看皮膚科醫生，他們會切除以后做病理，看看是否是皮膚癌。如果身上有腫塊了，特別是女性有腫塊，要去看醫生，看看是否是有癌癥了。每一年的體檢也很重要。