涼拌菜培訓班涼拌菜技術培訓_學涼拌菜技術培訓

隨著人們生活水平的提高，認識到健康飲食的重要性。吃糧要吃五谷雜糧，吃菜要吃五顏六色，喝湯要喝海菜湯，吃肉要吃腿少的，克服飲食欲望，均衡營養，攝入適量。飲食健康為首要，美食取向要拋掉，早好午飽晚吃少，進餐一定心情好，吃嘛嘛香味蕾好，吃喝不要偏與挑。古今中外，健康長壽有效的辦法就一種，我們叫“低熱量膳

食”，也就是七八分飽。中醫有句老話：若要身體安，三分饑和寒。這就需要我們的家庭主婦在做飯的時候就進行控制。

不會做飯，想提高廚藝，改善生活質量，可以通過翻看一些關于廚藝類的書籍，網站觀看一些教做菜的視頻，還可以到專業的美食培訓學校學習，到北京唐人美食學校學習家庭廚藝，學習實用的烹飪技巧，如何讓豬肉、牛肉制做得鮮嫩，魚燒得色澤鮮亮，口感嫩滑，理論融于實踐，實操教學，邊學邊練，讓您成為一名業余的家庭“大廚”。

學習烹飪廚藝，到北京唐人美食培訓學校，學校是發展30多年的老牌學校，成立于1989年，是培養烹調技能人才的職業技能培訓學校。多年來專注于提供高品質的餐飲技術培訓服務。學校開設家庭廚藝課程，根據國人的飲食習慣，結合常見用的原料、調料，注重健康營養理念，教您做出色、香、味、形具佳的可口菜肴，傳授家常菜、煲湯、營養配餐等。掌握一門精湛的廚藝，可以為自己、為家人，為愛人、為孩子、為爸爸媽媽準備豐盛可口有營養的美食。

家庭廚藝課程包括基本刀工和刀法，實操三十多道菜品，學習蒸、炒、炸、燉、熘等各種烹調方法的運用。菜品包括燜大蝦、養生蘿卜、豆豉鯪魚油麥菜、糖醋里脊、蒜蓉粉絲娃娃菜、養生排骨湯、酸菜魚、糯米丸子、酸辣土豆絲、經典紅燒肉、宮保雞丁、杭椒牛柳、魚香肉絲麻婆豆腐、炒苜蓿肉、紅燒獅子頭、荷塘小炒、鍋包肉、地三鮮、京醬肉絲、椒麻雞、四喜烤麩等30多道菜品可選。學習美食，大飽口福。

北京唐人美食培訓學校，多年來專注于餐飲技術培訓服務。上課時間靈活，烹飪名師全程指導實操，小班教學，預約上課，隨到隨學，學會為止，提供開業指導。歡迎您前來參觀試聽體驗，滿意后報名學習。

學校地址：北京市海淀區北蜂窩中路信悅華庭2號樓一層底商

乘車路線：地鐵7號線、9號線北京西站下車北下沉廣場向東直行200米 北京唐人美食培訓學校

“咸則鮮”、“好廚師一把鹽”的觀念需要辯證的看，現在提倡低鹽、低糖、低油的健康飲食方式。選擇更健康的烹調方式，比如燉、煮、清蒸、涼拌等方式。可以試試在每餐當中只做一個炒菜，配以一個燉煮菜和一個涼拌菜。誰都愛美食，但怎樣吃得更健康更美味，烹飪有很多訣竅，這些都是可以向經驗豐富的烹飪老師學習的。