普通人能跑20公里嗎-普通人能跑20公里嗎為什么

人性的孱弱

前幾天的 早上想出門跑一個長距離的，比如沿徽州大道跑到黃河路轉向東面的駱崗公園，據說是世界上最大的城市花園，原來是駱崗機場，后飛機場搬遷了，這里機場的棄地就建成了城市綠化公園，今年10月1號對外開放，我想看看去，利用早上跑步時間隨便瞧瞧也好。可是6號的晚上一夜沒睡，12點時輾轉反側的我竟然夜里聽見一個蚊子在耳邊嗡嗡叫，于是開燈想消滅蚊子，沒有找到蚊子，卻睡眠的感覺沒有了。于是就坐在床上看手機和書，直到快2點時候，才睡覺，還是沒有睡眠。一直迷糊到快天亮了。已經是凌晨5點半了，趕緊洗漱一下，就穿著短褲和背心去跑步了。如果在前天和昨天，這時間我已經跑步回來了，而這時我才剛剛開始跑步。

沒有時間在去一處陌生的地方，那里還不熟悉路，也不知能否進得里面，完了如何順著原路平安跑回來都是問題。于是就還繼續沿著黃山路跑到潛山路折返回來，只有12公里。這樣10月以來六天我除了三號下雨沒有跑步外，已經完成了77公里，在保證身體不受傷的情況下，一直能堅持下來就是勝利。

不能急，也不能與別人相比，人家年輕，身體條件好，特別一直堅持不懈的許多跑友，經常月跑量就是300到400公里，身體素質特別的好，我羨慕他們，卻不能效仿。

今天是10月9號，昨天我跑了一個20公里的拉練，今天想著休息一下，卻還是忍不住，在8點多又繼續跑了起來，原本自己想去游泳，去到雨花塘后，覺得跑步比游泳更重要，就更改計劃，先跑步了。

我從環城南路跑到長江路，一直朝西跑去，這是以前所沒有經歷過的，我想跑步也不只是跑，心里所想，眼里所看，都是一種全新的感受，以前都是在黑暗中奔跑，現在我也能在陽光下跑步，尤其以前不熟悉的路線，跑過就跑過了，想著以前沒有見到的東西，像安徽農業大學的大門，902醫院，五里墩立交橋，機械研究院，十里店等地點后就轉向玉蘭大道了，以前我只跑過兩次玉蘭大道，是從黃山路跑到玉蘭大道的，感覺太遙遠了，這次我一趟下來也是20公里左右，想偷懶都不行。

我咬牙跑到了玉蘭大道與黃山路的路口，這時已經跑了10公里多了，可這里才是大蜀山下的回程的起點，還要堅持完成9公里左右才能結束晨跑。我也沒有其他辦法偷懶，只有一步步地跑回。而且還想著，別受傷，也別拉跨，最后影響明后天的訓練。

我想著，不管咋樣，都要挺住，氣可鼓不可泄，一旦氣泄了，就一定跑不起來了，還剩接近10公里的路，要走到什么時候啊。

一路上回想，以前自己所經歷的一個個艱難又痛苦的路程，在馬拉松比賽的途中，在艱難困苦的訓練中，就是咬牙堅持，不能接受失敗，挺住了就經歷了，也沒有什么了不起的事情。

10點半鐘跑回雨花塘，想下水游泳，在自己身體剛剛一接觸日漸涼的湖水時，平時也很堅強的我立即奔潰了，見水萎縮了，原打算下水的念頭頃刻就沒有了。自己安慰自己說，反正也跑了20公里了，體能消耗太大了，自己給自己放一個假吧，不是不敢下，而是時候沒到。看來人的懦弱也是經常出現的，不是說天生人就是強大的。

自己給自己找了一個下臺的理由，還有點道貌岸然。