北京十大不宜去的地方—北京十八個免費景點
編者按
黃芪是我們日常生活中常見的中藥材之一，相信大家對黃芪也不陌生，黃芪是深受中國人喜愛的一種滋補藥材，是補中益氣的好東西，不僅可以改善身體氣虛的情況，還可以增強體質，美容養顏。但是很多人可能并不了解，黃芪并不適合所有人，今天小編就和大家說說黃芪泡水，到底有哪些“四不喝”。
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黃芪泡水七不喝
01 腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛不喝
如果有腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者，最好不要服用黃芪泡水，因為這不僅不能夠令身體恢復健康，反而會加重病情。
02 經期不喝
正在月經期間的女性也是不可以服用黃芪水，否則會對月經還有身體造成不利影響。
03 感冒發熱不喝
感冒發熱的患者不要服用黃芪，可能會影響感冒或退燒癥狀的緩解。
04 懷孕不喝
懷孕期間的女用黃芪也需要特別的注意，因為很有可能導致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害，特別是孕晚期的準媽媽更是需要特別注意。
05 天熱少喝
天熱喝容易上火，出現流鼻血等情況。想飲用黃芪水，最好在天氣變涼以后，如秋冬季節，效果更好。
06 睡前不要喝
一般在睡覺前，不建議喝黃芪水。黃芪含有擴張血管、促進血液循環的成分，會影響睡眠質量，并且還有利尿作用，導致夜尿次數增多。
07 血壓高不要喝
科學研究表明，黃芪對血壓有雙向調節作用，即輕用（15克以下）有升壓作用，重用（30克以上）有降壓作用。常用代茶飲劑量的黃芪就有升壓作用，若是喝了反而加重病情。
現代醫學發現，黃芪中含有大量的微量元素、多種氨基酸、多糖等物質，適量飲用黃芪水會起到良好的補氣強身作用，尤其適合用于氣虛乏力、久瀉脫肛、自汗、水腫、子宮脫垂、糖尿病、瘡口久不愈合等。
但黃芪畢竟是中藥，服用要注意禁忌，特別是患病時要及時就醫，遵醫囑用藥。
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黃芪八要喝
01 益氣固表
對付身體困倦、氣短。
黃泡水有增強體質的功效，科學家曾用實驗證明服用黃芪水的動物明顯比未服用黃芪水的動物體重增長快的多。
在中醫方面認為，黃芪以補虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者。
日常多喝黃芪水，精神可以變得更好，氣短的情況也會逐漸消失，能夠有效的增強身體免疫力，預防感冒。
02 增強心肌收縮力，緩解心臟病
喝黃芪的好處除了強壯身體之外，還包括了加強心肌收縮力，能夠擴張冠狀動脈,改善心肌供血,有效的預防身體循環出現衰竭的情況。
此外，喝黃芪水還能有效的緩解心絞痛的情況。
03 緩解腎炎水腫
如果是患有實驗性胃炎，那么日常多喝一些黃芪水能夠有效的減輕，并且尿液中蛋白定量也會出現下降的情況。
04 消除水腫
很多高血壓患者，特別是老年患者，很容易出現下半身浮腫的情況，喝黃芪水能夠起到很好的消除水腫、輔助降低血壓的作用。
05 對付糖尿病浮腫
一般的糖尿病患者都有浮腫。面色蠟黃的情況，所以可以喝黃芪水，并且加上一些葛根效果更好；如果有出現下至潰瘍的情況，那么再加上葛根、赤芍、丹參效果更好。
06 骨質疏松癥
患有骨質疏松癥的患者，那可以適當的選擇黃芪桂枝五物湯，這樣可以有效的治療下肢酸麻的情況。
07 防治慢性鼻炎
將黃芪和白術、防風一起煎水服用，能夠有效的治療虛汗、盜汗、過敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病，可以有效的防治慢性鼻炎。
08 脾氣虛證
喝黃芪水的好處有很多，其中還包括了防治脾氣虛證。常見的脾氣虛證主要表現為人體精神倦怠、氣短、痰多等等情況。
注：有上述病癥者，請在醫師指導下使用黃芪。
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黃芪加一寶，常喝身體好
01 黃芪補氣茶：提高免疫力
功效：益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強免疫力，適合經常熬夜的人群
配方：西洋參、枸杞子、黃芪各10克
做法：以上藥材作為一天的量煎水喝
02 黃芪山楂飲
功效：由名老中醫郭維琴推薦的黃芪山楂飲，有緩治心腦血管疾病的功效，尤其適合氣虛型心臟病、三高患者使用。
材料：黃芪20克、山楂10克、水400毫升。
做法：用冷開水沖洗黃芪和山楂后，放入保溫杯中用沸水沖泡，半小時后即可飲用。服完可加沸水繼續沖泡。
03 補氣養血美顏湯
功效：北京中醫藥大學教授、主任醫師王玉英老師，為我們推薦的補氣養血美顏湯，有活血調脂、補氣養血、美顏祛斑的功效。
而且它基本上沒有副作用，可以長期適量飲用，但要注意感冒時不宜服用。
材料：黃芪10克、當歸5克、紅花2克、菊花3克。
做法：用沸水沖泡即可，喝完可繼續加水，以上為一個人一天的量。
04 健脾粥
功效：每天早晚各喝一次健脾粥，有健脾養胃、補中益氣的功效。
材料：炙黃芪15克、大米50克、陳皮3克，蜂蜜和水按照1:3的比例調勻。
做法：
- 生黃芪加一勺半蜂蜜水拌勻，放置半小時，然后用砂鍋炒干水分，做成炙黃芪。
- 大米提前浸泡半小時，炙黃芪放入450克水中泡半小時。
- 黃芪和水一起用大火燒開，轉小火煮10分鐘，過濾掉水分后再次加水煮開，轉小火煮10分鐘，撈出黃芪，把第一次煮黃芪的水倒入鍋中。
- 水開后倒入大米，加入少量油煮制，鍋開后倒入陳皮粉煮25分鐘即可。
05 黃花益腎湯
功效：這碗湯有補腎益氣、活血利水的功效，可以根據個人的體質選擇合適的肉類，怕熱的人可以用藥材煮魚湯、鴨湯，冷的人可以用藥材煮雞湯、牛肉湯。
材料：黃芪10克、三七花3~5克、茯苓10~15克、雞肉適量。
做法：老母雞洗凈后，用開水焯燙去除血淤；放入鍋內，加入黃芪、三七花、茯苓、少許蔥姜，加入清水沒過食材；燉煮1個小時左右，加少許鹽調味即可出鍋。
06 抗癌本草茶
功效：黃芪能輔助抗癌，增強免疫力；羅漢果浸泡前先把殼敲碎，有利于抗癌物質羅漢皂基和多酚析出。
配方：30g黃芪，10g枸杞，羅漢果1個
做法：
- 黃芪在300ml的飲用水中浸泡30分鐘，再文火煎煮30分鐘，倒出藥液備用；
- 黃芪留在鍋中，加水150ml，加入10g枸杞，煮15分鐘；
- 將煮好的藥液倒出，兩份藥液晾涼至70℃左右，加入一枚掰碎的羅漢果，浸泡30分鐘即可飲用。
07 黃芪羊肉湯
功效：羊肉性溫，能益腎升陽，黃芪補元陽、暖脾胃、通血脈、散寒氣。
適合陽虛怕冷、四肢不溫、腰膝冷痛的人食用，有利于補陽祛寒、預防疾病。
食材：羊肉（瘦）150克，干姜30克，黃芪15克，紅棗15克，食鹽、蔥花、花椒、八角少許
做法：干姜、黃芪、紅棗洗凈，羊肉切塊，與花椒、八角一起放入鍋中燉煮。開鍋后調入鹽、蔥花，小火燉至羊肉微爛即可。
注意事項：羊肉屬于發物，吃多易上火，患有水腫、瘧疾、感冒發燒、牙痛等內熱型疾病或內熱體質的人不宜食用。
