劍河溫泉游玩攻略(劍河溫泉門票包含哪些內容)

???劍河仰阿莎溫泉???

— 嘉苑溫泉山莊 —

眾所周知冬日泡溫泉好處多多，溫泉在寒風冷雨摧殘的季節帶給我們許多溫暖。暖意融融的溫泉之旅自古以來都是寒冬里最好的慰藉。

所以冬日里相湯，不只是家庭溫暖，更是養生好法。現在就跟著小編一起去探究冬日究竟怎么泡湯更養生吧！

01 溫泉到底怎么泡？

很多人以為溫泉嘛不會有什么特別的，脫開衣服躺進去就泡了唄。其實不然，例如像貴州黔東南的劍河溫泉，溫度恒定在30-50℃之間，耐熱不同的人去泡就會對溫度有不同的喜好。

所以在泡溫泉之前一定要注意以下小tips，才會有更舒適的沉浸式體驗哦~

1、泡前先沐浴

泡溫泉一般都是一家人或幾個朋友一起泡，在泡前先沐浴凈身可以保持個人衛生讓皮膚入池后更好吸收溫泉水中的礦物質。

2、選擇合適溫度的泡池

泡池溫度一般是由低到高，一般選擇溫度以不超過體溫的3℃以上為最佳。對初次泡溫泉的人來說，要逐步適應溫泉水溫，別一開始就貪戀高溫泡池哦~

3、泡時注意入池順序

中醫里面將下半身稱為“地門”，上半身為“天門”，一般泡溫泉宜從小腿開始泡，感覺舒適后泡大腿，此為“開地門”；當大腿也泡熱之后再開始全身浸泡，此為“開天門”。

4、泡后也沐浴

泡溫泉就是把自己泡在天然礦物質里，但是泡湯不等于洗澡，所以泡完之后需要用清水沖淋一下身體，這樣方便保存身體可吸收的礦物質。

02 泡溫泉的好處

其實從古時候開始，中國人就會選擇用泡溫泉來達成自己的養生目標，比如東漢時期天文學家張衡《溫泉賦》中記載：“有病厲兮，溫泉泊焉”。

泡溫泉養生是自古以來名不虛傳的，現在就讓我們一起研究下泡溫泉究竟還有哪些好處！

1、舒筋活絡、修養心情

溫泉都是富含礦物質的天然水脈，長時間浸泡可以幫助舒張血管，促進人體的新陳代謝。患有骨質疏松、腸道不適的人泡了還可以幫助緩解癥狀。

2、促進入眠、增強免疫

冬日泡溫泉有利于人體微量元素的補充，提高抵抗力，預防感冒等傳染疾病。人在泡溫泉的時候，熱泉水可以幫助放松肌肉，達到消除疲勞的效果。

3、美體塑身、養顏護膚

對于愛美之人來說，泡溫泉加速新陳代謝的同時，其中富含的天然負離子會幫助清理血管中的垃圾，排出日常毒素。

且泡溫泉促使人的身體細胞在泡的時候處于自體運動狀態，這種狀態幫助人體排汗，相當于減肥中的慢跑塑形。

03 泡溫泉要注意什么？

雖然說泡溫泉百利都有，但也不是全無”一害“的。熱愛泡溫泉的養生人們可千萬要注意以下幾點，不然泡起來可容易得不償失哦~

1、這個時間的女性不能泡

女性的身體較之男性比較特殊，生理期或者生理期前后幾天都不適宜泡溫泉。一般這個時候女性的抵抗力較弱，泡溫泉容易感染風寒。

2、這個年齡的孩子不能泡

孩子以3歲為分界，溫泉里富含多類型的礦物元素，3歲以下的孩子浸泡可能傷害皮膚，引起過敏。

3、這些人不適合泡溫泉

一般來說，患有基礎性疾病或者大病初愈的人都不適合泡溫泉，比如糖尿病、高血壓、心臟病等患者只有在病情穩定的情況下才可以泡溫泉。

剛剛大吃大喝完的人群也不適合，飽腹和酒后泡溫泉會抑制食物消化、引起消化不良等。

4、這些事情泡溫泉不能做

溫泉雖好，不能長泡。一泡就是好幾個小時那么長出浴后容易引起頭暈腦脹、胸悶喘不過氣等不適癥狀；

溫泉雖養，不能多泡。泡的時候按溫度從低到高每次浸泡15分鐘最佳，不宜長時間浸泡，更換泡池之間也要適當休息一下。

冬日泡溫泉就去嘉苑溫泉山莊

01 溫泉類 ???

溫泉票：58元/人

團購票：38元/人（同行2人起算）

02 住宿類（免溫泉票） ???

①單間：388元/間

②標間：498元/間

03 家庭住宿類 ???

家庭套票（2大1小）：598元

全家福套餐（2老，2大人+2小孩）：898元

04 餐飲類（住宿含早餐） ???

中餐：168元/桌起（家常炒菜或小火鍋）

晚餐：298元/桌起（酸湯魚火鍋或其他火鍋）

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冷冬時節一起泡溫泉養養生

嘉苑溫泉山莊多個溫泉泡池取劍河天然溫泉水

家庭好友周末一起相約來泡湯

苗侗風情的優雅山莊陪你度過元旦好假期

快來嘉苑溫泉山莊一起泡湯了！！！

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嘉苑溫泉山莊”

嘉苑溫泉山莊位于劍河縣城東北部岑松鎮，所在之地被命名為“溫泉村”。山莊坐落在山林之間，風景獨好，取的是隱居山林而又出市之意。

嘉苑溫泉山莊擁有多個室內外泡池，更有5類房型共計44個房間可滿足多種休閑需求。配套的接待餐廳、自助燒烤區、戶外停車場等多功能設施。

在這里，你可以放松摒棄俗世生活的煩惱，暢游山水間放松自我身心，感受“身不染塵，心明自在”的悠然~

山莊地址”

貴州省黔東南州劍河縣溫泉小鎮嘉苑山莊

交通指南”

乘車路線：

1、凱里河汽車站、凱里南站、三穗南站均有直通車前往劍河溫泉城景區；2、貴陽龍洞堡機場：在貴陽龍洞堡機場換乘至三穗高鐵，或至東站乘直達班車。

自駕路線：

蘭海高速一滬昆高速一劍河出口—環城東路一清江路

客服電話”

0855-5158168

15508595099

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