官灘溝森林公園自駕路線-官灘溝森林公園自駕路線攻略

【暢游隴原】

徒步領略隴原別樣山水

夏日的蘭州市馬拉松公園景色秀美 攝影：杜奕星

桑科草原 （本文圖片除署名外均為資料圖）

編者按

也許是因為城市的過度發達，反而讓越來越多的人選擇重新走入自然中。與其他旅行方式相比，徒步最大化地將人們與自然緊密地連接起來。人們迷戀路上的稀世美景，也在路途中樂此不疲地挑戰極限，雖然，鐵路和公路取代了曾經的古道，但是愛好旅行的人們依然會選擇踏上步道，去感受最真實的自然。不如就讓我們沿著錦繡隴原的條條步道，來一場近距離接觸大自然的旅行吧。

敦煌絲綢古道徒步路線

推薦理由：絲綢古道徒步路線，即“重走絲綢之路”，沿著古絲綢之路一路徒步，一路上是戈壁、荒漠景觀，沿途有疏勒河、鹽湖、紅柳、雅丹、古烽火臺，可以目睹許多漢唐遺跡，體驗大漠風光，看戈壁日落，感受絲綢古道的文化歷史意義。

行程推薦：約108公里 4天

敦煌絲綢古道徒步路線全程約108公里，徒步時間為4天左右。此線路起點是距離敦煌市區40公里的絲綢之路石碑，從敦煌工業園區向北自駕約1小時可到達，沿途經過疏勒河古道的南泉濕地、堿泉子、香爐墩、玉門關遺址、火燒湖、敦煌西湖濕地風景區西湖自然保護區、二墩村，終點為陽關遺址。

徒步貼士：敦煌絲綢古道徒步路線因穿越敦煌戈壁荒漠，需要充足的戶外徒步經驗，需準備好防沙眼鏡、頭巾、運動T恤、防曬冰袖和防風沙外套等，準備充足的水和醫藥用品，最好有當地向導，不要個人徒步敦煌戈壁沙漠。

扎尕那

扎尕那徒步路線

推薦理由：扎尕那以其自然純樸的民族風情和宛如仙境的自然風光，在國內外戶外旅游圈和攝影界聲名鵲起，是整個甘南風光最美的地方之一。而戶外徒步是扎尕那最佳旅游方式，一路徒步，有高山、峽谷、森林、高原海子、草原牧場等，可以盡情飽覽迭山雄奇、峻峭、壯觀的自然美景。

行程推薦：約50公里 4天

扎尕那徒步穿越路線眾多，其中，洮魯古道徒步穿越路線是甘肅扎尕那最美徒步路線，即扎尕那穿越三角石至卓尼縣的戶外徒步路線，路徑為扎尕那—冬才—安子庫—三角石—卓尼，行程約50公里，徒步時間為4天，共翻越大小埡口或山脊16個。此線路是重走洛克之路，一路穿越溪流、瀑布、石林、佛寺，體驗甘南秘境。

D1：扎尕那村—尼哥達瓦—扎尕那石林，行程約16公里，累計海拔上升約1800米，翻越4個埡口，最高海拔4048米。沿傳統的卡車溝—扎尕那線路向北徒步，翻過尼哥達瓦埡口，到達扎尕那石林。

D2：扎尕那石林—冬才—喀拉克，行程約14公里，翻越八九個埡口。此段路線是最為壯觀、最為精華的一段。一路上可見無數峽谷，映入眼簾的迭山上下高差近2000米，由上至下雪山、草地森林、牧場、河流，景觀非常大氣磅礴。

D3：喀拉克—七克那—山—安子庫牧場，行程約10公里，累計海拔上升500米，沿山脊牧道徒步2-3公里到達海拔3760米的山嶺高點，觀看對面的迭山日出，經安子庫到達牧民家營地。

D4：牧屋營地—老虎嘴—觀音石埡口—一線天—三角石—冰古村—卓尼縣城，行程約10公里，以下降為主，徒步的終點一般為三角石，可以搭車到旗云寺或冰古村，然后第二天坐班車到卓尼縣城。

徒步貼士：扎尕那徒步穿越最佳季節為夏秋兩季，尤其是每年的6-7月，無邊無際的油菜花如同流動的黃金，令每個來此的人驚艷屏息。青山、云煙、村落、金色海洋……這樣的畫卷，宛若仙境。而扎尕那的秋天，繾綣在群山層林、夕陽西下中。樹樹皆秋色，山山落余暉。秋雨過后還會出現云霧繚繞的景觀，蒙蒙的秋雨，環繞的層層白霧，為這一“世外桃源”平添了幾分秋韻。

其他徒步路線推薦：

扎尕那兩天徒步路線：扎尕那東哇村—容那溝—桑谷石門—涅甘達瓦神峰—扎尕那石林—光蓋山—包那西牧場—召義提草灘—那鬧溝—那鬧溝石門—通天洞—扎尕那大草灘—東哇村，全程約30公里。

扎尕那三天徒步路線：扎尕那東哇村—容那溝—桑谷石門—涅甘達瓦神峰—扎尕那石林—曹日卡—高山湖—久保溝—卡拉其埡口—加登保山邊—東春保—阿奇登保—下西岔那—安子庫牧場—朗旺鬧—一線天峽谷—扎尕葉梁—古剛龍道—三角石—卓尼縣，全程約80公里。

扎尕那四天徒步路線：扎尕那東哇村—容那溝—桑谷石門—涅甘達瓦神峰—扎尕那石林—曹日卡—高山湖—久保溝—卡拉其埡口—加登保山梁—東登寶—阿奇登保—下西岔那—安子庫牧場—其那卡—巴西溝—巴西塔朵—阿覺溝—卓尼縣，行程約90公里，露營3晚，每天行程約9個小時。

敦煌沙漠徒步路線

推薦理由:敦煌沙漠徒步路線是距離敦煌市區最近的一條經典徒步路線，沿途經過沙漠、戈壁、峽谷、荒灘、石頭山，地貌豐富多樣，看諸多名勝古跡，歷史悠久，串聯起莫高窟、榆林窟、三危山、月牙泉鳴沙山等景點，一條路線帶你了解最詳細的敦煌歷史，感悟千百年來的文化氣息。

行程推薦：約160公里 5-6天

敦煌沙漠線全程約160多公里，徒步時間為5-6天，起點為玄奘西行雕像，一路向東北方向徒步，沿途經過黨河峽谷、長沙梁、蜂窩山、白玉山、大泉河、莫高窟、三危山、老君堂、140戈壁、東水溝、旱峽、懸泉置遺址，終點是榆林窟。

敦煌其他徒步路線推薦:

重走玄奘之路徒步路線：阿育王寺鎖陽城—常樂驛—雙墩子—昆侖障—黃谷驛—戈壁清泉

玉門關·敦煌雅丹徒步路線：雅丹地質公園—漢長城遺址—玉門關遺址—河倉城遺址

莫高窟·鳴沙山徒步路線：敦煌莫高窟—鳴沙山—月牙泉

蘭州黃河風情線徒步路線

推薦理由：蘭州是全國唯—黃河穿城而過的省會城市，一河（黃河）—橋(中山橋)—山(白塔山)—園(水車園)形成了獨特的城市名片。而蘭州黃河風情線徒步路線以黃河兩岸風光為依托，串聯起中山橋、水車博覽園、黃河母親雕像、龍源、黃河音樂噴泉等黃河風情線景區，一路徒步，縱情于美麗山水之間，可以感受到滔滔河水攜帶的絲絲清涼，領略“蘭州外灘”的獨特魅力。尤其是每當夜幕降臨，黃河兩岸夜景美輪美奐，可以欣賞蘭州璀璨的黃河夜景。

行程推薦：約20公里 1天

黃河風情線徒步路線全程約20公里，徒步時間1天左右，起點為蘭州銀灘濕地公園，沿著黃河，一路向東徒步，沿途經過銀灘黃河大橋、馬灘濕地公園、百合公園、七里河黃河大橋、小西湖黃河大橋、黃河母親雕像、小西湖、中山橋、白塔山、蘭州黃河大橋、蘭州水車博覽園、馬拉松文化主題公園，抵達徐家山森林公園，然后返回，夜幕降臨，可以乘坐黃河風情線游輪賞夜景。

平山湖大峽谷徒步路線

推薦理由：張掖市境內的平山湖大峽谷，峽谷幽深，峰林奇特，大自然用鬼斧神工的創造力將五彩斑斕的山體鐫刻成一幅幅無與倫比、攝人心魄的山水畫卷。一條條深不見底的巨谷盤臥其中，峽谷顯得雄險幽奇，成為游客徒步穿越的好去處。

行程推薦：約27公里 1天

平山湖大峽谷徒步路線全程約27公里，徒步時間約1天。從平山湖大峽谷景區入口開始徒步，沿途經過九龍匯海、將軍石、情侶峰、云梯、沿河墩，最后返回平山湖大峽谷景區入口平山湖村。

徒步貼士：景區分為兩大部分，一、二、三、觀景臺是在制高點去看風景，吉祥神樹、一線天、云梯是深入到谷底去體驗。

石佛溝·官灘溝徒步路線

推薦理由：石佛溝國家森林公園，被稱作蘭州的后花園，這里空氣清新、滿目蒼綠、景色如畫，是個天然氧吧，也是蘭州戶外徒步的熱門目的地。此線路串聯起石佛溝、官灘溝、興隆山三大自然風景區，一路徒步，盡享北國天然氧吧。尤其是秋季，美麗的官灘溝、石佛溝秋色被披上了黃金外衣，風景怡人，景色絢麗，漫山紅遍。

行程推薦：約60公里 2-3天

石佛溝·官灘溝穿越路線全程約60公里，徒步2-3天，從七里河區東溝山腳下開始徒步，沿石佛溝景區健身步道、馬步棧道登山，從南向北進行一次東溝向云頂山之間的山中徒步，經過15公里4個小時，到達云頂山馬場村，從馬場村穿過去，再翻過一個小山頭，就到了云頂山頂。翻越云頂山，經大盤道、小盤道，抵達石佛溝森林公園，登上石關子山，在山梁上順著羊腸小道繞行，下到山底，到達香溝門，順著公路步行，路過菜籽山村，到達官灘溝風景區。最后經馬銜山、蔣介石官邸、大佛殿，終點為興隆山。

徒步貼士：石佛溝·官灘溝穿越最佳季節為夏秋兩季，夏季可避暑賞荷，秋季可賞最美紅葉。尤其是每年6-8月，云頂山千畝花海盛開，魯冰花、金雞菊、油菜花綻放，可賞紫色花海魯冰花。秋天石佛溝的紅葉也值得觀賞。