心理健康教育的內(nèi)容(心理健康教育的內(nèi)容多選題)

如何對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育？

如何對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育？

王營

近年來，中小學(xué)生和大學(xué)生自殺的消息時(shí)見諸報(bào)端，聞之令人痛心不已！到底是什么原因?qū)е聦W(xué)生走上絕路？是家長的原因，還是學(xué)校的原因，還是學(xué)生自己的原因？筆者認(rèn)為，內(nèi)因決定外因，最根本原因的是學(xué)生的心理出了問題。如果學(xué)生的心理是健康的，他會正確面對各種誤解，而不會一時(shí)糊涂，走上自殺的道路。

學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？北師大教育心理與心理健康研究所所長伍新春教授概括了以下七個(gè)方面：

一是智力水平正常，這是心理健康的基礎(chǔ)條件。

二是自我意識正確，指能夠客觀了解自我，合理接納自我，努力完善自我。

三是人際關(guān)系和諧，指樂于與他人交往，能夠給他人愛和友誼。

四是生活平衡積極，指能夠合理分配工作、學(xué)習(xí)、休閑生活。

五是社會適應(yīng)良好，指正確處理自然、社會、物質(zhì)的關(guān)系。

六是情緒樂觀向上，指整體基調(diào)是樂觀情緒多，消極情緒少，或者消極情緒時(shí)過境遷，不會長期沉浸在消極情緒中。

七是人格統(tǒng)一完整，這是心理健康的最終結(jié)果。

依據(jù)這七條標(biāo)準(zhǔn)，伍教授為我們指出學(xué)生心理健康教育的核心內(nèi)容，包括自我意識、人際關(guān)系、學(xué)業(yè)發(fā)展和生活適應(yīng)等方面。

如何對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育？

在這些方面中，筆者認(rèn)為最為核心的是學(xué)生自我意識的健康成長，它將直接影響學(xué)生的人際關(guān)系、學(xué)業(yè)發(fā)展和生活適應(yīng)。

當(dāng)前，學(xué)生自我意識中最突出的問題表現(xiàn)為“以自我為中心”，不能客觀地認(rèn)識自我、評價(jià)自我，認(rèn)為世上所有的人和事都應(yīng)圍著自己轉(zhuǎn)，稍一不順心，要么情緒激動，做出許多出格的事情，如打架、欺凌弱小等；要么郁郁寡歡，把自己封閉起來，不與別人溝通，發(fā)展到極端就可能產(chǎn)生自殺行為，這些都影響了人際關(guān)系的和諧和學(xué)業(yè)成績的發(fā)展。

“自我中心”產(chǎn)生的主要根源在于以獨(dú)生子女為特征的家庭教育，每家只生一個(gè)孩子，幾代人都圍著他轉(zhuǎn)，不能讓孩子受一點(diǎn)兒委屈，久而久之孩子便形成了這種不健康的心理。

學(xué)校通過哪些途徑實(shí)施心理健康教育呢？一是要按照教育部的要求，配備專職心理健康教師，上好心理健康教育課。

二是開展小組活動，針對具有共性特征的孩子，比如針對考試焦慮、愛打架的孩子，開展同質(zhì)群體的小組活動或者小組輔導(dǎo)。

如何對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育？

三是要及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理不健康的苗頭，對學(xué)生進(jìn)行個(gè)體心理輔導(dǎo)。除了專兼職的心理健康教師外，各學(xué)科教師也要通過學(xué)科滲透的方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，班主任要通過德育工作、家長要通過家庭教育的方式滲透心理健康教育的內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

除了這些途徑外，我認(rèn)為學(xué)校還可以加強(qiáng)正面引導(dǎo)，通過培育積極向上的校園文化，開展豐富多彩的課外活動，如課外興趣小組、研究性學(xué)習(xí)、才藝展示等，培養(yǎng)學(xué)生與他人交往的能力以及合作意識、競爭意識，以此矯正學(xué)生的不良心理。

同時(shí)，學(xué)校還要注重教師的心理健康，引導(dǎo)教師不僅要做“經(jīng)師”，還要做“人師”，使其擁有良好的精神狀態(tài)、崇高的職業(yè)理想以及科學(xué)的教育教學(xué)方式，有效防止職業(yè)倦怠，提升生命質(zhì)量，進(jìn)而影響學(xué)生心理的健康發(fā)展。