山南旅游,山南旅游十大景點(diǎn)

曲卓木千年沙棘林；打拉日雪山；壩鄉(xiāng)；白瑪林措

9月，最值得期待的事情莫過(guò)于

即將到來(lái)的中秋+國(guó)慶小長(zhǎng)假！

準(zhǔn)備來(lái)山南旅行的你是不是

還在搜索、準(zhǔn)備出行前的攻略：

證件、行李、衣服、日用品……

那可千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)我們

為您精心準(zhǔn)備的出行必備清單！

主打一個(gè)齊全和安心

期待假日來(lái)臨的同時(shí)，趕快行動(dòng)起來(lái)吧！

你決定來(lái)山南的那一刻

備忘1

證件

身份證、邊防證、駕駛證等證件。(若您有前往浪卡子縣、隆子縣、錯(cuò)那市、洛扎縣的旅游計(jì)劃，請(qǐng)您根據(jù)行程提前在戶籍所在地辦理邊防證，或了解在藏辦理：辦理邊防證更簡(jiǎn)單啦！)

扎日鄉(xiāng)

備忘2

高原旅行謹(jǐn)慎性人群

1.患有心、肺、血管、高血壓等疾病的人群，需根據(jù)個(gè)體差異謹(jǐn)慎進(jìn)入高原。

2.考慮是否應(yīng)該購(gòu)入相關(guān)旅游保險(xiǎn)，或確認(rèn)是否已經(jīng)有類(lèi)似保單，讓漫漫旅途多一分安心。

雍布拉康

溯回第二站，出發(fā)前一周整

備忘3

高原旅行注意

就要出發(fā)去“夢(mèng)之境，山之南”啦，是不是特別興奮呢？記住要照顧好身體，不要感冒發(fā)燒，不過(guò)過(guò)度勞累，保持一個(gè)愉悅的心情，整裝待發(fā)！

德吉林卡

備忘4

行李箱

你想帶什么樣的行李箱上飛機(jī)？是托運(yùn)還是隨身攜帶？記得要提前查看航空公司對(duì)于尺寸的要求，并準(zhǔn)備一個(gè)可以容納所需物品的箱子噢！

備忘5

日用品

山南位于高原地區(qū)，紫外線強(qiáng)，墨鏡、防曬霜及帽子、可重復(fù)使用的旅行水杯是戶外探索時(shí)的剛需。如果你是一個(gè)精致的豬豬男孩/女孩，那么記得要帶壓縮毛巾、洗面奶、配套牙具、護(hù)膚套裝、潤(rùn)唇膏喲！

普莫雍措

備忘6

衣物

山南旅游四季衣服可參考如下：

6月-10月，著春秋裝、備冬裝；

11月-2月，著抗寒冬裝(加絨衣、沖鋒衣、保暖衣褲等);

3月-5月，著冬裝(薄羽絨、沖鋒衣、棉衣褲等);

鞋子：防滑、防水登山鞋，運(yùn)動(dòng)鞋等。

其他衣物：襪子、圍巾、遮陽(yáng)帽、防曬和保暖手套等。

這個(gè)必須要單列一條，誰(shuí)不想在美美的山南美美地拍照？鮮艷明媚的衣服和沙漠、圣湖、人文古跡是絕配。

拉加里王宮

備忘7

電子設(shè)備

相信你不會(huì)漏掉你的手機(jī)、相機(jī)、電腦平板……以及它們的充電器、內(nèi)存卡和讀卡器。如果你想拍山南風(fēng)光大片，那么可以帶上三腳架、補(bǔ)光燈、無(wú)人機(jī)（注意提前了解禁飛區(qū)域）。啟程之前，不要忘了給你的這些電子伙伴們充滿電哦！

卡久景區(qū)赤斑羚

備忘8

自駕車(chē)配備

如果你準(zhǔn)備在山南開(kāi)啟一場(chǎng)難忘的自駕之旅，那么出發(fā)前請(qǐng)對(duì)車(chē)輛進(jìn)行安全檢查和保養(yǎng)。

還有注意帶上一份山南旅游地圖，備用胎，隨車(chē)用具(防滑鏈、剎車(chē)用具、拖車(chē)鉤/繩、充氣泵、千斤頂、修車(chē)用具等)，帳篷，桌椅，睡袋等。好啦，快樂(lè)的自駕游準(zhǔn)備工作就完成啦！

哲古景區(qū)

夢(mèng)幻之旅即將啟程的前夜

備忘9

行李？身份證？邊防證？……把上面的1-8備忘錄再檢查一遍！除了隨身證件，其他假如真的忘記了什么也不用太擔(dān)心，因?yàn)樵谏侥鲜袇^(qū)通常也可以找到你需要的大部分東西。

西藏特產(chǎn)店

耶！山南之旅正在進(jìn)行時(shí)

備忘10

高原旅游注意

拉郊鄉(xiāng)

>剛到高原前三天盡可能不洗澡，不喝酒，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，多喝水，保持好的睡眠；若感到胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，可適當(dāng)吸氧，若吸氧未能緩解，可到醫(yī)院就診，必要時(shí)，可轉(zhuǎn)離高原。

>高原旅游全程需要防曬、防雪盲，注意保暖，補(bǔ)水潤(rùn)膚，保護(hù)和防范高原動(dòng)物，并注意路況安全和配備相關(guān)物資。

備忘11

民風(fēng)民俗禁忌

禮儀禁忌

>對(duì)尊者、長(zhǎng)老、僧人、老師等忌諱直呼其名，應(yīng)在稱(chēng)呼后面加上“啦”字，不要直呼藏族人民為。

>經(jīng)過(guò)雪山、圣湖、寺院時(shí)忌大聲喧嘩，在盛大儀式中要注意禮俗。

>接受別人饋贈(zèng)時(shí)，要雙手接過(guò)，以示尊重。

羊卓雍措

宗教禁忌

>進(jìn)寺廟時(shí)忌吃大蒜、忌穿短裙、忌戴帽子、忌吸煙、忌摸佛像等其他宗教用具、忌翻經(jīng)書(shū)、忌敲鐘鼓。遇到寺院刻有經(jīng)文的石堆、佛塔等宗教設(shè)施時(shí)，要從左向右繞行，但到苯教寺院則要反轉(zhuǎn)。

>忌諱用手指去指佛像、唐卡、經(jīng)書(shū)和壁畫(huà)，要用手掌向上平指以示敬意。

桑耶景區(qū)

飲食禁忌

>忌諱反手添茶倒水、用餐的碗扣放置，這是給已故之人的動(dòng)作。

>喝酒時(shí)，先用無(wú)名指在杯中蘸酒向空中彈三次，以示敬佛、敬法、敬僧。

西藏美食

其他禁忌

>即使是再好的藏族朋友，見(jiàn)面時(shí)也不能隨意地搭肩、摸頂。

>在西藏旅游期間，未經(jīng)過(guò)本人同意，不得擅自給人拍照，特別是僧人、老人、小孩。

>進(jìn)入寺院和相關(guān)場(chǎng)所，不得拍攝，如確實(shí)有拍攝的工作需求，應(yīng)得到管理者許可。

備忘12

咨詢電話

如果你在旅游途中遇到了什么問(wèn)題或者需要幫助，請(qǐng)撥打山南十二市（區(qū)、縣）電話進(jìn)行咨詢噢！

市（區(qū)、縣）旅游發(fā)展局聯(lián)系電話山南市0893-7820259乃東區(qū)0893-7833159瓊結(jié)縣0893-7352462桑日縣0893-7312588加查縣0893-7322755扎囊縣0893-7363004曲松縣0893-7337262措美縣0893-7402176貢嘎縣0893-7393053洛扎縣0893-7375335浪卡子縣0893-7382996錯(cuò)那市0893-7303166隆子縣0893-7342722

裝備添置完畢，剩下的就

只有安心又開(kāi)心的山南假期啦！

編輯|次央

校對(duì)|巴桑央宗 楊思 白瑪卓嘎

審編|李永周