塔吉克旅游、塔吉克族女人有多美

新疆自駕游｜來吧，在塔吉克風情中沉醉！

摘自《汽車自駕游》雜志2024年6月刊

分享人：塔吉克- 熱米贊? 圖爾蓀

（新疆和田皮山縣垴阿巴提鄉塔吉克民宿主理人）

塔吉克族是中國少數民族，“塔吉克”是民族自稱，意為“王冠”，在全國只有5萬多人。垴阿巴提塔吉克民族鄉位于新疆和田地區皮山縣，平均海拔2700米，是新疆和田地區唯一的塔吉克民族鄉鎮。

我叫熱米贊，是塔吉克族。2021年，我利用自家居住的房屋開辦塔吉克風情民宿，整個民宿包含1間一百多平方米的大房間和3個面積較小的房間，大約可提供20~25位客人住宿。民宿開辦至今，接待過不少客人，如今已經進入第4個年頭。

我們垴阿巴提塔吉克民族鄉是新疆和田地區唯一的塔吉克民族鄉鎮，這里有出色的自然資源優勢和獨特的塔吉克民族風情。為了提升游客們的體驗感，鄉里專門打造了非常富有魅力的垴阿巴提塔吉克民族風情園，集觀光娛樂、休閑度假、文化體驗、特色演出等于一體。2019年11月，風情園被評為國家AAA級旅游景區。來到這里，游客不僅可以欣賞到國家非物質文化遺產“鷹舞”，參觀體驗風情濃郁的塔吉克傳統民居，還能親身感受熱情似火的塔吉克傳統婚禮。當然了，風情園中最值得介紹的還是我們塔吉克特色民宿。

塔吉克民居的建筑風格很獨特。我們的房屋多為土木結構，具有方形平頂。屋頂中間稍高四邊較低，這樣就不容易在屋頂形成積水。房屋整體框架由5 根大柱子搭建而成，僅在屋頂設一面較大的天窗，被稱為“覆斗天窗”。這樣的天窗一方面可以采光、透氣，增加室內亮度并且調節溫度，另一方面也可以延伸人的視線，使進入屋內的人不會感覺到壓抑。同時，天窗還曾經被當做計時的天然儀器，塔吉克先輩們會通過觀察太陽光的照射角度來判斷一天當中不同的時間，充滿了生活的智慧。

院子分為兩部分：前院用于居住，后院用來種果蔬、養家禽。院內有小亭，游客可以休憩喝茶聊天，屋內屋外有塔吉克當地風景人物墻畫，讓游客體驗不一樣的鄉土文化。院內最大的房屋被稱為“賽然依”，它是一間主屋，為寬7米、長9米左右的大房間，是全家共聚的空間。在民宿中，這里是專門用來招待游客的場所?！百惾灰馈钡奈輧汝愒O是滿滿的塔吉克風情，內部裝飾色彩華麗，門窗、壁柜和柱子上布滿各種精美的雕花，地上鑲嵌著彩色的瓷磚。門在屋子一角，房間的其余三面都是炕，床鋪貫通四周，上面鋪著繡有獨特的塔吉克圖案的毛氈，擺放著繡花圖案的靠枕，色彩歡快明艷。我們的炕有著多種用途，白天它是餐桌和茶幾，可以在炕上用餐喝茶；等到準備入睡時，撤去餐桌，就可以在炕上就寢，這種設計體現著塔吉克民宿獨特的風情。

塔吉克族是熱愛唱歌跳舞的民族，所以我們的房屋中間留有10平方米左右的地坪，就是為了在節日或者喜慶日子里唱歌跳舞準備的地方。塔吉克族特有的樂器有“納依”（用鷹翅骨做的短笛）、“巴郎孜闊木”（彈撥的七弦琴）和“熱樸甫”（彈撥的六弦琴），其中，“納依”和“熱樸甫”是我們塔吉克族最喜愛的兩種樂器。如果住在我們的民宿，你不僅可以聽到演奏，也許還能親自體驗一下這兩種樂器。

整個塔吉克民族風情園有36家民宿，都是各具特色的塔吉克民居。2023年鄉政府為了推動村容村貌改善，打造鄉村民宿集群，加大對基礎設施建設，并對原有的21 家民宿進行全面改造。如今這21家民宿都已經完成升級改造，分別為不同的民宿配備大床房、標準間、三人間、大通鋪等等，并投入使用，使得民宿在保留塔吉克民居的特色和風情的基礎上，有了更加規范的服務標準，也能為游客提供更舒適的住宿體驗。

我們垴阿巴提塔吉克民族鄉的旅游季從每年的5月份開始，會一直持續到11月份，其中最火熱的是夏季。因為我們這里氣候涼爽宜人，再加上周邊優美的自然風景，特別適合避暑納涼。有山、有水、有草原，我們這里讓每一個來到的旅行者都為之傾倒。這里的自然風光非常迷人。阿克肖水庫，它就像深藏在昆侖山中的碧玉，周圍被綿延的山脈環繞，高峻挺拔，站在堤壩遠眺，一片清澈湛藍的湖水，猶如一顆藍寶石鑲嵌在戈壁群山之中，令人心曠神怡。

布瓊松林位于布瓊村，昆侖山脈的萬畝松柏林郁郁蔥蔥，是整個和田地區最大的松林地帶，漫步其中，是親近自然的最好方法。氣勢磅礴的“一線天”是游人來到垴阿巴提鄉必須要去打卡的地方。它是由河流沖擊自然形成的一處瀑布景觀，那里河流兩側山勢險峻聳立，距離近得仿佛只相距一線，流水不斷拍打著崖底的鵝卵石，發出的聲音就好像一條巨龍咆哮而出。

除了自然風光獨特迷人，垴阿巴提鄉有著獨特的塔吉克民族風情。來到這里，你可以參觀塔吉克族居民的傳統古村落，其中康阿孜村在2023年被列入第六批中國傳統村落名錄，康阿孜村和布瓊村均被評為自治區鄉村旅游重點村；也可以觀賞賽馬叼羊比賽，它被稱為馬背上的“速度與激情”，比賽激烈刺激，讓人熱血沸騰。

你還可以沉浸式地體驗一場風情濃郁的塔吉克民族婚禮，婚禮儀式不僅民俗色彩濃郁，氣氛熱烈隆重，而且還被列入國家非物質遺產項目；還可以在廣闊無垠的雪山、草原和峽谷之間聆聽一場動人心魄的“山水文化音樂節”，品嘗一次讓人食指大動的“牦?；疱伖潯?，穿上我們民宿中提前準備好的塔吉克民族服飾拍照打卡，欣賞一場絢麗多彩的民族歌舞……總之，我們這里豐富多彩的文娛旅游項目一定會讓來到這里的游客感受到最為獨特的山川美景和民俗風情！

除了好看好玩，我們這里的民族美食也豐富異常。塔吉克牧民的飲食以奶類、肉類和面食為主。面食主要是用小麥、大麥、玉米、豆子等面做成的馕。我們一般早上喝用牛、羊奶和磚茶煮成的奶茶，吃少許馕；中午吃用玉米面、青稞面煮的糊糊，或者吃面條；晚餐是正餐，多是肉、抓飯、抓肉、甜面糊等。塔吉克族的飲食品種大都與牛、羊奶、酥油等奶制品分不開，主要有奶粥（西爾布林濟）、奶面糊（布拉馬克）、卡提拉瑪等。其他美食有馓子、新疆大盤雞、清燉羊肉、包爾薩克、羊肉抓飯、手工老酸奶等。

每一位住在我們民宿的客人，都非常喜歡我媽媽做的地道塔吉克美食，比如羊肉拉面、抓飯、大盤雞等等，而我最拿手的就是烤全羊。每當有客人要品嘗這道美味，我就會選用自家飼養的小羔羊，配以蛋黃、鹽水、姜黃、孜然粉、胡椒粉、白面粉等調料精心烤制，烤好的羊肉色澤黃亮，皮脆肉嫩，鮮香異常，受到大家的一致好評。

最近幾年來，越來越多的游客從新疆其他地區甚至是從安徽、北京、湖南、四川等地來到我們垴阿巴提鄉感受我們的風光、風情和民宿。曾經有一家四口從安徽合肥來到我們這里，在我家民宿住了一夜之后，忍不住又連續在我們這里多住了幾天，就是因為喜歡這里宜人的涼爽和濃郁熱烈的民族風情。

TIPS

• 皮山縣位于環塔克拉瑪干沙漠南緣，是和田地區的西大門，垴阿巴提塔吉克民族鄉則位于縣城西南76公里處；
• 目前垴阿巴提塔吉克民族鄉的塔吉克民宿預定渠道正在進一步優化中，暫時沒有網絡平臺直接預定渠道，但可以通過微信視頻號“塔吉克民族風情園-新疆和田”以及抖音號“塔吉克民族風情園-新疆和田”私信留言，聯系民族風情園的工作人員進行預定；
• 阿克肖水庫的官方名為“阿克硝爾水庫”，導航時需輸入官方名；
• 除了文中提到的景點外，還可以參觀塔吉克鄉民俗館，這里陳列收藏著塔吉克族人民的服裝、樂器、生活用具、生產器具和當地的野生動物標本，集中展示了塔吉克族人民從事勞動和發展生產而體現出的勤勞與智慧。

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塔吉克斯坦：女多男少，風俗業合法化，中亞最美國度

文 | 春日記憶深刻

編輯 | 春日記憶深刻

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在這個世道不太平常的地方，想必不少人對塔吉克斯坦這個“女兒國”心里會有種好奇，咋說呢，塔吉克斯坦可不只是個有美女的地方，還有很多讓人驚嘆的傳說和深厚的歷史文化，今天就帶大家好好盤一盤這個神秘的中亞國度

圖片來源于網絡

塔吉克斯坦，這名字聽上去就像遙遠的星球，其實，它真的是一個超級特別的地方，有個非常獨特的名字叫“女兒國”，這是因為這里的女性人口在整體總數中占比驚人，而相對的男性則屈指可數，這種情況讓許多人一聽就覺得“這地方真有意思呀！”那么，這種特別的現象是怎么產生的呢？今天，咱就來聊聊這個話題，看看這背后的故事

讓我們先看看這片土地的美吧，塔吉克斯坦位于中亞，四周被高山環繞，毗鄰中國、阿富汗、烏茲別克斯坦等國，這里的自然風光簡直美得讓人窒息，巍峨的帕米爾高原、寬廣的草原、晶瑩剔透的湖泊，這些次抒發的景象常常讓人陶醉，想象一下，站在高山之巔，看到那雪峰和冰川，感覺就像進入了一個人間仙境，咱有個朋友去年去塔吉克斯坦旅游回來后直夸：“這地方簡直美得讓我想哭！”

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再聊聊那些塔吉克姑娘吧，為什么會被稱為“女兒國”的另一個原因，恰恰是這里的女性在生活中一般承擔著比男性更多的責任，進入塔吉克斯坦你會發現，女人們真的是家里的“頂梁柱”，幾乎所有的家務瑣事都是她們來處理，這個社會中，女孩出生的那一刻，似乎就注定要她走上這條艱辛而又輝煌的道路，常常聽到朋友說：“我覺得我們這里的女性都特別堅強，她們要照顧家庭，甚至承接起很多男人的責任，雖然活得艱難，但大家都很努力”

這說起塔吉克斯坦的家庭觀念，真是一言難盡，在這里，女性被期待到了25歲就該結婚生子，未婚的姑娘常常會覺得肩上壓著無形的壓力，成為了一個“老姑娘”，仿佛時間的流逝時時刻刻在提醒著她們，時代在變化，越來越多的女性開始追求獨立和自我價值的實現，她們不再甘愿只做婚姻的附屬，而是用雙手創造出屬于自己的一片天地

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除了女性生活的獨特之處，塔吉克斯坦的歷史與文化也頗具內涵，作為曾經重要的絲綢之路經過地，塔吉克斯坦本身就有著豐富的歷史背景，各路旅行者和商人曾經在這里停留，形成了多種文化的融合，當地的塔吉克語至今還是與波斯語有著密切的聯系，文化上可以追溯到古波斯的歷史，真的是個文化大雜燴的地方

再說說這里的飲食文化，那么香的抓飯簡直讓人垂涎欲滴，塔吉克人可真會享受生活，每次有客人來，奶奶們都堅決要親自下廚，傳承那些家族代代相傳的食譜，每一道菜都是一個故事，仿佛讓人能夠感受到飲食背后濃濃的情感

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要聊聊塔吉克斯坦的未來發展，那可真是既有機遇又有挑戰，雖然眼下他們的經濟發展水平相對較低，人均GDP遠遠落后于不少國家，但塔吉克斯坦卻有著不可忽視的資源優勢，尤其在水電和礦產等方面，擁有豐富的資源，這為今后的發展埋下了伏筆

有時候，我們也不能忽視基礎設施建設的提升對經濟的助力，近些年，塔吉克斯坦政府開始重視旅游業的發展，希冀通過優質的旅游項目，把這片原本被掩蓋的美麗帶給外面的世界，新建的高速公路、各類旅游服務設施正在日漸完善，外地游客的到來為當地的經濟注入了新鮮血液，特別是與中國的合作關系，塔吉克斯坦同樣希望借助一帶一路的機遇，實現自我發展

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在探索塔吉克斯坦的時光中

，不可避免地會遇到各種社會問題，比如教育、醫療、犯罪等領域的問題依然存在，盡管國家政府在努力改善，但脫離困境的路依然漫長，但在這樣艱難的環境中，塔吉克斯坦人民卻展現出的勇氣和韌性讓人感動，無論生活如何，他們都在努力向著更好的明天前行，尤其是那些勤勞的姑娘們，她們用堅韌的力量傳遞著家庭和社會的希望

隨著全球化的進程加快，塔吉克斯坦的姑娘們在爭取平等和發展的意識中，不斷追求個人的事業和夢想，事實上，許多女性也在積極參與社會工作，在學校、社區、甚至政府部門中發聲、發力，為自己的發展爭取可能的空間

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說到上面提到的夢

，塔吉克斯坦真的具備成為“旅游福地”的潛質，從迷人的自然景觀到豐富的人文歷史，游客不僅僅可以享受到旅途中的風景，還有機遇去了解塔吉克斯坦的真實故事，每一次的文化交流、每一次的思想碰撞，都能為這個“女兒國”增添一分新鮮，吸引世界的目光

塔吉克斯坦這個“女兒國”的魅力，絕對不止流傳在表象的美麗，更在于這片土地上那些堅強不息的生命，和他們背后那些動人的故事

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親愛的朋友們，如果你也被塔吉克斯坦的魅力所吸引，想了解更多或者親自去探索這片神秘的土地，那就行動起來吧，或許下一個旅行的目的地會讓你開眼界，開啟一段全新的旅程，無論何時，都不要忘記，塔吉克斯坦的故事真正吸引著我們的是那份不懈的追求和強韌的生命力，歡迎大家在評論區和我討論你們對這個國家的看法和感受！

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