在乎健康、在乎健康客戶端怎么下載

中年的我，生病住了半月的院。在醫院里，看到那么多來來往往的病人，很多人是在生命線上掙扎，忽然就對求而不得的名利一下子釋然了，重新調整了人生的追求。

放在第一位的是健康。我增加了鍛煉，盡量在上午。學會了腳底反射區按摩和經絡的刮痧艾灸。學了五行陰陽經絡經方等書籍。用我學的中醫知識來指導我的飲食，熬湯時，我會加入枸杞紅棗陳皮山楂等，搭配運用，針對痰濕體質。半年之后，再見我的朋友，都說我的氣色變了。自己照照鏡子也能看出來，快五十的我，白發還是原來的幾根，脖子上的勁紋都變淺了，臉色白里透著亮，有光澤，舌色也變成粉紅，舌下青筋也變淡了。

基本上有個小毛病，牙齦紅腫，嗓子有痰，自己搭配藥食同源的材料，就能夠解決，而且立竿見影。胳膊腿哪里疼痛，自己刮痧也能消除。腳上長腳氣，用艾灸。

放在第二位的是卡上的余額。我不是說我存多少錢，而是能攢下多少錢用來還賬。對待自己的穿衣節省起來，能不買的我就不買，不買高檔衣服不買名牌，我自己穿著舒服就行，喜歡休閑運動款衣服。這部分錢我不花，讓老公給我買，誰讓他說，管我吃喝穿。只要他的錢發下來，他第一個會先想到給我買衣服買鞋子。我的工資就是吃的好喝的好，供孩子上學，剩下的錢都用來還帳。

第三個需要修煉的就是內心。讀一些富有見地的文章，反復研讀收藏起來，提煉精華，教會自己，對求而不得的要釋懷要放下，珍惜健康，放平心態，順境淡然意境超然。同事穿著1千多的衣服，戴著1萬多的黃金手鏈，我也不羨慕不自卑了。同事被提拔，年紀輕輕九零后工作五六年被提拔到鄉鎮擔任副科，我沒有絲毫嫉妒。這是我努力了十幾年也到不了的職位，而且我還有很多證書，多次在工作中獲得過全市第一，多次被表揚認可，一切的委屈抱怨憤懣，已經放空了。

內心強大了，何能奈我何？學習中醫，讓中醫來指導我的生活，是我覺得這些年來做的最有意義的事。