吸煙有害健康資料_吸煙有害健康資料文字

吸煙對健康的危害極大。燃燒會釋放丙酮，，和一氧化碳，這些可能會導致各種疾病，對身體健康和心理健康造成嚴重的影響。吸煙會造成造成肺部疾病，導致勃起功能障礙，還可能導致抑郁。

1、造成肺部不適

吸煙會損害呼吸道，導致持續咳嗽。吸煙還會引起支氣管炎，對于吸二手煙的人也是如此。吸煙也加劇了其他呼吸系統疾病，例如肺結核和肺炎。此外，經常吸煙的人患肺癌的風險要高得多。

2、患心臟病的風險更大

使血管變緊，從而限制了血液流向靜脈和心臟，容易導致高血壓，心臟病發作和其他致命疾病，吸煙是導致心臟病發作的主要原因，慢性阻塞性肺疾病在吸煙者中也很常見。 長期吸煙者的總膽固醇和甘油三酸酯水平較高，這也是引起心臟問題的主要原因之一。

3、導致勃起功能障礙

吸煙會影響血液流向，損害勃起功能，經常吸煙的男人勃起功能障礙的風險非常高。如果想改善性功能，治療勃起功能障礙，是一個很好的開始。

4、導致焦慮和煩躁

中的會改變大腦。吸煙會增加情緒波動，讓人變得更加焦慮。吸煙會導致情緒的強烈刺激，突然停止吸煙也會有戒斷反應，讓人心神不安。可能并不容易，需要好的方法和決心。

5、影響視力和皮膚

長期吸煙會加劇視力問題，并可能導致青光眼，白內障和黃斑變性等疾病。皮膚干燥和過早衰老也可能是由吸煙引起的，因為吸煙會減少皮膚的血液流動，從而剝奪了保持皮膚健康所需的營養。長期吸煙還會導致牙漬，增加了牙齦感染和發炎的機會，可能導致蛀牙。

6、導致食欲不振和免疫系統減弱

吸煙會抑制食欲，讓人進食過少。吸煙者的免疫系統受到重大影響，因此更容易受到感染。

7、可能導致抑郁

會模仿多巴胺的作用，促使大腦關閉其制造和分泌多巴胺的機制。從長遠來看，大腦中多巴胺的供應會減少，并讓人們更習慣吸煙。抑郁與吸煙之間存在復雜的關系。患抑郁癥的吸煙者困難更大，因為他們的戒斷癥狀變得更加嚴重。

8、腦容量變小

腦的大小與智力和認知功能有關。吸煙時間越長，大腦損失的體積就越大。吸煙會影響大腦皮層下區域，大腦皮層下的區域與愉悅，激素產生，情緒和記憶有關。因此，吸煙者會出現與年齡有關的腦容量損失，從而導致癡呆癥的風險增加。

生命非常寶貴，一些危害健康的壞習慣一定要及時改正。在詳細了解吸煙的危害之后，一定要想辦法。吸煙不光會影響自己，二手煙對周圍的人也會造成嚴重影響，為了自己和家人朋友的健康，請盡快制定的計劃。

參考資料：

1、《吸煙到底有哪些”危害” 》，追尋健康的使者，2020-04-23

2、《吸煙的危害有哪些？長期吸煙對身體的危害》，景東百姓網，2018-09-17