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一、春季防病知識（2019年3-4月）

春天氣溫多變,氣候變化無常,冷暖不穩(wěn)定且多風(fēng),細(xì)菌毒等致病微生物便會趁機(jī)肆虐,易造成一些呼吸道傳染病的流行如流感、流腦、水痘、風(fēng)疹等等；同時不穩(wěn)定的氣候往往會使人情緒波動，影響到人的內(nèi)分泌及生物鐘，導(dǎo)致心血管及精神病的發(fā)生。另外，春暖花開，空氣中飄浮各種花粉、顆粒、塵埃、塵蟥，對過敏性體質(zhì)者易誘發(fā)變態(tài)反應(yīng)引起過敏性皮炎、過敏性鼻炎、麻診等。我們應(yīng)及時做好預(yù)防工作：

過敏性體質(zhì)的人不要過多地曬太陽，可用防霜保護(hù)。外出游玩要隨身帶風(fēng)油精，抹后防蟲。桃花、油菜花等花開放時，不要用手接觸花粉，觀賞就好，以免過敏。

注意保持室內(nèi)空氣流通，毛巾、被褥要常曬太陽，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素C和B，少吃辛辣刺激的東西。加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)運(yùn)動，提高人體免疫力。兒童要按時進(jìn)行預(yù)防接種。

保持良好的生活習(xí)慣和人際關(guān)系，充實生活。保證良好的睡眠，保持良好的心理狀態(tài)，不可打亂生物種。如生活習(xí)慣、心理狀態(tài)發(fā)現(xiàn)異常及時找醫(yī)生咨詢。

有心血管疾病的人少參加劇烈和刺激的運(yùn)動，控制飲食。根據(jù)天氣變化適當(dāng)保暖，平時生活要有一定規(guī)律。老年人如有心血管方面的疾病要經(jīng)常監(jiān)測量血壓、血脂，不可以參加激烈的運(yùn)動。少吃肉，多吃蔬菜水果，提倡低脂、低鈉、低糖飲食。

二、結(jié)核病防治知識

1、什么是結(jié)核病

結(jié)核俗稱“癆病”，是由結(jié)核桿菌侵入人體后引起的一種嚴(yán)重危害人類健康的傳染病，具有較強(qiáng)的傳染性，一年四季均可發(fā)病，結(jié)核桿菌可以侵入人體任何器官，也就是說人體的各種器官都可以發(fā)生結(jié)核病，但結(jié)核桿菌主要通過人體的呼吸道進(jìn)行傳播，所以在人體感染結(jié)核桿菌后發(fā)生肺結(jié)核者占絕大多數(shù)。

2、肺結(jié)核有哪些常見癥狀

肺結(jié)核病的主要癥狀有：咳嗽、咳痰超過3周；發(fā)熱或胸痛超過3周；咯血。

3、肺結(jié)核的危害

肺結(jié)核是一種嚴(yán)重危害人們健康的慢性呼吸道傳染病，如果不及時治療，對您個人而言會造成肺的損傷，影響您的工作、生活，嚴(yán)重的甚至?xí)＜澳纳煌瑫r還有可能會傳染您的親人和朋友。如果得了肺結(jié)核沒有按療程完成正規(guī)治療，極有可能轉(zhuǎn)化為難治的耐藥結(jié)核。

4]、結(jié)核病是如何感染、發(fā)病和傳染的

結(jié)核病的傳染源主要是痰涂片陽性的肺結(jié)核排菌病人，結(jié)核菌主要通過飛沫傳播，肺結(jié)核病人主要通過咳嗽或打噴嚏等把含有結(jié)核菌的飛沫散播于空氣中，健康人吸入含有結(jié)核菌的飛沫可受到結(jié)核菌的感染。健康人受到結(jié)核菌感染后，不一定發(fā)病，是否發(fā)病取決于結(jié)核菌的毒力和身體抵抗力的強(qiáng)弱，人體初次感染結(jié)核菌，通常無任何癥狀，但當(dāng)?shù)挚沽ο陆禃r可發(fā)病。

5、如何預(yù)防結(jié)核病

1）房間要定時開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮.據(jù)統(tǒng)計，每十分鐘通風(fēng)換氣一次，4～5次后可以吹掉空氣中99%的結(jié)核桿菌。

2）培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，洗漱用具專人專用,勤洗手，勤換衣，定期消毒等。

3）咳嗽、打噴嚏時應(yīng)用紙巾捂住口鼻，痰要用紙包好焚燒，不要隨地吐痰。避免結(jié)核病菌通過飛沫傳染其他人.

4）加強(qiáng)體育鍛煉，生活要有規(guī)律，注意飲食營養(yǎng)和睡眠充足，保持健康心理，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，盡量減少發(fā)病機(jī)會。

連續(xù)咳嗽、咳痰三周以上或痰中帶血絲，并與痰涂片陽性肺結(jié)核病人直接接觸的人應(yīng)該提高警惕性，盡快到結(jié)核病防治專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行身體檢查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。發(fā)現(xiàn)并治愈傳染性肺結(jié)核病人是控制結(jié)核病疫情的主要措施。