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武漢晚報5月1日訊（記者楊娟娟 通訊員周鵬）定期體檢就像一道健康“防火墻”，及時捕捉我們身體中潛在的風險，在疾病初露端倪之時為我們敲響警鐘。進行健康體檢前需要做哪些準備？日前，湖北省疾控中心衛生監測檢驗防護所副主任技師高應萍給出詳細建議。

減少心理焦慮

在體檢之前，應對接下來要做的體檢項目有所了解，以便針對性地做準備。不要諱疾忌醫，充分地放松心情，保證充足的睡眠，不要喝過多的咖啡、濃茶等飲料。體檢當天穿寬松的衣物鞋襪，不要佩戴金屬制品及貴重飾品，便于檢查。

不要做劇烈運動

劇烈運動時呼吸心跳明顯加快，導致體內糖、蛋白質、脂肪消耗增加，會產生較多代謝廢物。在這種情況下，人體血糖、血脂、谷丙轉氨酶、谷草轉氨酶、乳酸脫氫酶都有可能產生異常波動，還可能引起體內激素等內分泌方面的變化，或影響心臟等臟器功能。為確保體檢結果準確客觀，體檢前4～5天都不建議劇烈運動。

不要飲酒

體檢前一天飲酒，肝臟需要對酒精進行分解，谷氨酰轉肽酶、谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶都會有一定程度的升高，對檢查結果造成影響。另外，飲酒會影響肝臟對血脂的代謝，加上飲酒時通常會吃脂肪含量較高的食物，導致血脂檢查結果出現誤差。體檢前一天飲酒，還會影響腹部超聲的檢查結果，尤其是膽囊、肝臟和的超聲。

不要喝過多的含糖飲料

大多數飲料含糖量較高，會影響人體血液中的血脂和血糖，導致檢查結果不準確。體檢前8小時內喝飲料會促進膽汁排泄，使膽囊不再充盈，從而影響到肝膽彩超的結果。另外，飲料中的糖類以及蛋白質等其他成分通常也會對體檢中的部分項目造成影響，從而引起結果異常波動，無法客觀反映身體的真實狀況。

清淡飲食

體檢前不要吃豬肝、豬血等血性食物，不要吃高脂肪、油膩性的食物，不然可能導致血脂的指數不能正常顯現，會給判斷心腦血管疾病和肝臟疾病帶來影響。

避免使用對肝腎功能有影響的藥物

藥物大多是經過肝臟和腎臟進行代謝，有可能損傷肝腎功能，導致不同程度的轉氨酶升高、膽紅素水平升高、肌酐升高等肝腎功能受損的癥狀。

空腹體檢

體檢前一天晚上8時以后盡量不要喝水、不要吃東西，體檢當天早晨是要求空腹的。做好體檢前的充分準備，才能保證體檢結果的真實性、準確性，便于醫生對體檢者的身體做出真實的評估。

婦科檢查注意事項

未婚女士不宜做婦科檢查。已婚女性檢查前一天暫停上藥、沖洗以及性生活，以免影響檢查結果。女性生理期暫緩做婦科檢查和尿常規檢查，待經期結束后另行補檢。

【編輯：余麗娜】