口腔健康小知識、口腔健康小知識每日一條

作者：周建

首都醫科大學附屬北京口腔醫院急診綜合診療中心副主任醫師

根據《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(試行第四版)》，新型冠狀病毒感染的肺炎經呼吸道飛沫傳播是主要的傳播途徑，也可通過接觸傳播。口腔診療存在一定特殊性，首先，診療過程中患者無法戴口罩，醫生需長時間近距離接觸患者口腔；其次，磨牙、潔牙等操作所使用的高速渦輪手機、超聲潔牙機等會產生大量混合患者唾液、血液等體液的水霧、飛沫和氣溶膠，對周圍環境造成污染。為防控疫情的進一步發展，全國多地口腔醫療機構相繼發布了停診或暫緩常規門診的通知。在此期間，針對如何做好假期期間的口腔保健、何種情況下必須要去醫院就診、就診時有哪些注意事項等問題，現介紹一下基本的口腔保健知識和口腔常見病的處理要點。

首先，保持良好的口腔衛生是健康口腔，健康牙齒的基本保障。“刷牙漱口用牙線 ，潔牙護齦促健康”是2019年全國愛牙日的活動主題，也是口腔日常保健的基本要求。要堅持做到早晚刷牙，飯后漱口，并使用牙線或牙間刷輔助清潔牙間隙，保持牙齒清潔。同時注意科學、適度吃糖。因為進食糖和碳酸型飲料次數越多，牙齒受損機會越大。因此，要應盡量減少每天吃糖的次數，少喝碳酸飲料，進食后用清水漱口。

其次，要正確使用牙齒，不要把牙齒當做工具。比如，有些人會直接用牙齒咬開酒瓶蓋，非常容易導致牙外傷的發生。另外，過多進食堅硬的堅果等零食，不但會增加牙隱裂等牙外傷發生的可能性，還會引起顳下頜關節的疲勞與功能紊亂，出現顳下頜關節區疼痛，張口受限等癥狀。

第三，盡量避免進食過燙的食物，火鍋等熱湯的溫度與沸水類似，但是口腔黏膜能耐受的溫度約在50～60℃，當吃過燙的食物時，容易導致口腔黏膜被燙傷。

第四，假期期間是牙外傷發生的高峰期，一定要看護好家中的老人與兒童，防止跌倒或摔傷導致的頜面部損傷和牙外傷的發生。一旦發生以上情況，應立即前往口腔醫療機構急診進行處置。

第五，如果發生頜面部間隙感染導致的頭頸部腫脹，伴明顯疼痛、發熱，呼吸困難等癥狀，一定要盡快前往口腔醫療機構急診進行處置。

聲明：轉載此文是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請作者持權屬證明與本網聯系，我們將及時更正、刪除，謝謝。