健康三號;健康3.0
今日目錄：3號健康層級、發展機制及翼型專題
詳細解析九層不同健康狀態下的3號
健康狀態
第一層級：真誠的人
第二層級：自信的人
第三層級：杰出的典范
一般狀態
第四層級：有好勝心的成就者
第五層及：以貌取人的實用主義者
第六層級：自我推銷的自戀者
不健康狀態下的3號
第七層級：不誠實的投機分子
第八層級：惡意的欺騙者
第九層級：懷有報復心的變態者
發展機制：安全和危險
解離方向：危險--朝向9號
整合方向：安全--朝向6號
3號的主要類型（翼型）
具有2號翼型的3號：“明星 ”
具有4號翼型的3號：“專家”
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情感三元組中，3號是與自己的情感生活最為疏離。
因為他們已經學會了把自己的情感和真正的欲望放到一邊，以發揮功能。把精力完全放在好好表現上，“把份內的事做好”，靠自己的努力取得成功。
健康狀態下的3號具有高度自尊。受人愛戴和羨慕的，因為他們經過艱苦努力才獲得今天的特質和能力。
健康狀態下3號哪怕沒有贊美，也會追尋自己的目標。有一種非常正面的自尊，不會受到他人意見的左右。生活和職業生涯方面都充滿了熱情，追求真實，他們是受人尊敬的。
一般狀態下的3號是所有人格中最自戀的。無法感受自尊，他們自我感覺良好，只是因為他們的成就，取得了巨大的成功。
他們為了成功和聲望要與別人激烈競爭，精于計算，為了得到自己想要的可以改變形象，隨著絕望和空虛，他們開始作秀宣傳自己，以便吸引更多人注意，但他們沒有表現出自己的本色。
他們并不愛真實的自己，也不愿意實事求是的承認自己的局限，他們愛的是一個虛假的外觀。
自戀的人只關心自己，當他們能在別人身上看到自己影子的時候，才會關心他人。極其有限的同情心去關注別人的感受和需求。
不健康狀態下的3號，隱藏外觀之下是對他人嚴重的依賴，一種因自戀的要求，不愿承認的依賴。
會欺騙自己和他人。去維持他們在頂端依然是人上人的幻覺。他們變得極端不坦誠，所做的是為了顯得有所作為。他們對自認為會威脅到自己形象的人，會表現出攻擊，可能會極端危險。
詳細解析九層不同健康狀態下的3號具體表現
健康狀態下的3號
第一層級：真誠的人
最佳狀態下3號擺脫了希望別人肯定，不再在意別人怎么看，也不再想得到他人的贊賞與羨慕的欲望。
相反，他們把重心轉移到，以內心為導向的自我成長上。
這一階段3號，有著深刻的感受力，但并不感情用事，也不情感外露，心胸寬廣。
對自己是謙恭和直率的，把能量投注到做自己上。他們表里如一，是溫和值得愛的。他們以某種方式感染和激勵他人追求更高的目標。
第二層級：自信的人
已經開始從尊重自己的內心轉向尋求他人的認可。
善于判斷什么樣的特質能得到尊重，被基本的恐懼所壓倒——擔心自己毫無價值，沒有出息。
3號覺得只有重要的人物的贊賞和承認，才能有自我價值感。3號在孩童時期沒有被注意和得到尊重，所以他們將注意力偏向--自己需要和感受，確定什么行為能夠得到肯定。
絕妙的社交直覺，他們會見風使舵。健康狀態下的3號擁有和2號一樣的才能，就是能讀懂他人內心和自己所處的情境。當3號籠罩于別人的贊賞關注就會積極的散出光芒。
3號的心理機制難以準確的分析，他們會和其他人產生一種微妙的持續互動。
3號常常是家中的“英雄”，在孩子的時候他們就非常出色。不是體育明星，就是學習成績優秀或校園戲劇的主角。他們渴望家人以他們為榮。
第三層級：杰出的典范
必須做一些事情來增強自己的自尊，花大量的時間和精力來發展自己，把自己造就為杰出人物。
健康狀態下3號有野心，也渴望以各種方式提升自己：學術、體育、文化、職業及智慧等。
工作場所3號有很強的能力和競爭力。喜歡自始至終琢磨自己負責的項目高亢的熱情和勤奮激勵團隊士氣。能夠承受逆境，還是有啟發的交談者。
作為組織發言人，向公眾傳達組織意見，魅力及自信，激勵著想要模仿他們的人。
然而，不都能產生積極效果，他們精力旺盛，富有朝氣，也比較任性，幽默感是他們有一種自嘲，能夠對自己的不足和謝威的自負一笑而過。
幾乎每個人人人都想成為健康狀態下的3號，至少某些方面是這樣。
誰不想成為有吸引力，能和他人和自己和平相處的人呢？
誰不想成為自信精力旺盛能最大限度發揮自己潛力的人呢？
誰不想像3號那樣自得其樂，享受自己的生活呢？
當他們處在健康狀態時，3號就是真正的明星，只要有他們在場，人們總能從中有所收獲。
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一般狀態下的3號
第四層：有好勝心的成就者
現在3號的態度上有轉變：希望自己與眾不同。
一般狀態下的3號想要引起他人的注意、對自己和同行證明自己是非凡的優秀人物，一個有聲望的頭銜或職業對一般狀態下的3號而言尤為重要，可以強化她們的自尊。
他們開始擔心，自己會被他人的成就比下去。為此更努力的工作，尋找各種代表成就和成功的象征：社交能力、加薪、受歡迎的演講、簽合約、擁有和他們老師或領導一樣的顯要位置。
一般狀態現在3號更多是受到他人價值的引導，他們努力的工作是為了得到同行的認可
和欣賞，與自己的欲望和感受越來越疏遠。
他們學會出風頭，掌握社交技巧，開始掩蓋他們的動機，他們人交流渴望回應，而不是為了表達真正的思想和感受。
第五層：以貌取人的實用主義者
日益增強的好勝心，我害怕失去別人的尊重，3號更深的隱藏自己的情感和真實的自我表達，專注于創造一個可愛的自我形象。
這是3號發展和退化的一個重要階段。
從第5層級開始，3號首先感興趣的是：提升自己的自我表現和自我形象。
形式重于實質：一個人留給別人什么樣的印象成為他們最為關心的事。
由于害怕被鄙夷，一般狀態下的3號逐漸遠離自己，花更多的精力在塑造靚麗的外表上，也渴望幫助自己獲得成功。
諷刺的是作為一個真實的人，一般狀態下的3號越來越不討人喜歡。以形象為取向的，他們在某種程度上就如弗洛姆描述的“ 市場取向”的人格類型。
因為一般狀態下的3號視自己為商品，他們知道如何包裝自己能夠成功迎合周圍的環境。他們有著完美的外表、一個形象，而不是真實的一個人。
當情感爆發時，一般狀態下的3號可能會感到失控和迷茫，會私密的處理自己的感情，快速而強烈的表達。
由于和自己內心的欲望失去聯系處在第5層級的3號，唯一的指南就是“什么東西有用”。
第六層級：自我推銷的自戀者
3號可能會擔心他人會看透自己，怕別人看出來這不是真實、有魅力的自己。
想要肯定會過度的自我推銷，加深別人的印象。希望別人視自己為完美的化身。
為了抵消越來越強的恐懼感——害怕自己變得毫無價值。3號的自我形象變得極端膨脹的華而不實，吹噓自己的才華和替自己做廣告。
可能會過分太高自己的教養、地位、身材、智慧、閱歷、配偶、性能力、才智，所有他們認為能夠引起羨慕的東西，談話的唯一的主題也是他們自己。
和別人的沖突也是源于他們的虛偽，無法得到強化，就會產生敵意，失去曾有的幽默感。
他們變得愛鄙視人、愛過挖苦人，有時會忽視朋友的存在。讓朋友覺得在各個方面都有不足，不如他們。
不在關注現實的真正的自我提升，被極度渴望得到承認的欲望所占據。
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不健康狀態下的3號
第七層級：不誠實的投機分子
失敗對3號來說是很丟臉的一件事，會嘗試以欺哄他人的方式來維持自己獲勝者的形象。
一般狀態下的3號是實用主義者而到了第7層，他們一心只為生存著想。
不健康狀態下的3號遠離自己的核心，對何時該做何事沒有方向，3號所做的任何事，幾乎都是為了讓他人相信自己人是特別的。
這時他們在遭受著嚴重的心理危機：（隱瞞自己的簡歷、剽竊他人的成果，占為己有、鉆牛角尖……）他們必須利用某些東西就維持膨脹的自我形象，他們會出賣自己。
有一個啟示：不健康狀態下的3號總是存在一個問題，缺乏持久的關系。
他們的朋友和熟人很少，因為他們總是利用他人得到自己需要的東西后，會棄別人于不顧。
然后呢，維持一種幻覺，覺得自己很有能力，哪怕在不健康狀態下，自己藏起來，讓別人看不到自己的惡劣。
第八層級：惡意的欺騙者
不健康狀態下的3號，嚴重的歪曲了真實的內心訴求，隱瞞自己的病態，越來越害怕別人發現。
他們不愿意面對一個事實，自己有嚴重的心理問題。可能會變得極度奸詐和不誠實。其他人受到傷害之后，才能發現3號的神經質是有多么嚴重。
神經質的3號是病態的說謊者，處在第8層級的3號難以抑制的想給別人留下某印象，所以他們謊話連篇。
無法壓制自己的怒火，害怕被抓住和受到懲罰會變得極度危險。會破壞別人的工作，傷害愛他們的人。
第九層級：懷有報復心的變態者
嚴重病態的3號害怕自己的虛偽空虛暴露出來。
第9層級神經質的3號，害怕別人比自己優秀，從欺騙發展到了徹底的怨恨。私下卻十分嫉妒，惡意的報復可能會發展到極其危險的地步。
有時候會意識到他們的處境，這時候他人通常會害怕與3號直接對抗。他們的暴力行為完全是隨心所欲的，毫無動機。
但是從精神病學的角度來說，一個人的犯罪是因為他一直想通過毀滅他人來重獲優越感。第9層級的3號極有可能在孩童時期受到過難以置信的虐待。
發展機制：安全和危險
解離方向：危險--朝向9號
從第4層級開始，3號的人就是在世上大多數人稱為壓力的狀態下成功的，但是他們會因為承擔過多，而在眾目睽睽之下失敗，或生一場迫使他們停擺、無法活躍的疾病。
為了回應壓力，開始表現出一般狀態下和不健康狀態下的9號的某些特質.可以看作是為了擺脫無力感和祈求成功意愿的方法。
他們會呈現出第九型人的特質，開始迷失了焦點及自信心。可能有過度沉溺于足球、酗酒、藥物等事物的傾向，而變成搖擺不定、意志渙散的人，甚至因為無法自我激勵而惱怒。
失業、生病、情感關系出現滑坡會給他們帶來明顯的心理壓力，處于危險狀態下的3號，會把
危險狀態下向9號轉移最大的好處是幫助他們在情感關系中建立信任感。他們的工作陷入危機時，才感到要對自己的情感關系完全忠誠。
在第4層級，3號通常專注于發展自己的事業。總想與人競爭證明自己，擔心自己會與他人疏遠而焦慮。
轉向9號就會平和許多，知道向他人道歉。開始把自己打扮成跟普通的角色，降低自己的姿態，以求與群體規范保持一致。
在第5層級，3號為了出人頭地，給人留下好印象，不斷制定不同的計劃。為了應對這種壓力，轉向9號發展時，就會變得奇怪，不做任何回應、也不專注。
在第6層級，3號不斷抬高自己的成就、推銷自己。
要維持自我欺騙是很耗能量的，崩潰是必然的，在事業上特別容易受到挫折，會轉向9號一段時間，突然變得冷漠和漫無目標。從堅定有力以目標為導向到無精打采，回避現實的問題。
在第7層級，3號變的高度神經質，力圖靠欺騙和虛張聲勢來維持幻想的優越感。
當圓謊的壓力變得難以承受時，就會陷入深深的冷漠和憂郁。連最簡單的任務也無法完成，
不健康狀態下的3號可能長達幾個月，甚至幾年都處在這種狀況中，而不會墮落到8、9層級。
在第8層級，3號極力想掩蓋自己的錯誤行為和紊亂的程度。
切斷與情感的聯系，為了拯救自己的形象，不惜做出危險的事情甚至犯罪。向9號發展時他們退回到生命更早階段重演孩童時期的勝利或創傷，可能一會抑郁，一會歇斯底里的爆發。
在第9層極不健康狀態下的3號充滿憤怒和敵意，認為自己不會從這個世界清醒過來，一切變得不真實。
他們的抑郁常表現為麻木、冷漠、沒有熱情對一切，甚至自己失去了興趣。完全與現實脫節，分裂為多重人格會退回到一種緊張的狀態中。
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整合方向：安全--朝向六號
對3號而言，向6號發展是令人恐懼的，因為只要把自己交付給他人，會把自己暴露于可能會被拒絕的恐懼中。
開始以前不敢做的事情：讓他人看到自己的真實情感和脆弱的一面。
3號一旦建立起一種無私奉獻的關系，這種關系就會引出他身上很多優秀的特質，還可以幫他們維持健康的狀態。
3號向6號轉型時，也不用操心用自己的聲望和成功來加深別人的印象，也不用去犧牲他人，來彰顯自己。
開始打開自己的內心，不再那么關注形象，真實的自我才會與他建立聯系。
在安定狀態下，比方說，在一種互相承諾的關系中，如果不需要第三型的人去完成什么，他們可能會開始碰觸到自己的感覺。
這也是個兩難的情況：情緒被視為一種威脅，因為它干擾了工作，然而當第三型的人感到夠安定而去穿越情緒時，恐懼會立刻浮現。
這是他們發現很難放松、讓自己悠閑的原因之一：只要我保持忙碌，就不必碰觸恐俱感。此外，對自己、環境和感覺的種種懷疑也跟著浮現。
一些3號的人在自我探索時表示，要探索他們的真實情緒要花上好長一段時間。
3號進入一段穩定的情感關系時，反而會猶豫和不安（他們的力量來自于領導，關注的是工作，更習慣連軸轉的工作狀態）
如果他們的性格特征開始向9號調停者轉移，那么：要么他們的伴侶因為情感無法得到滿足而提出堅決的要求；要么實干者突然反省，意識到情感生活也是非常重要的。
9號開始依靠伴侶來鞏固自己的形象，他們渴望被崇拜，但現在又對他人的崇拜感到懷疑
戀愛中的3號害怕被揭掉面具，但實際上如果他們能拋下面具，這對于他們的身心健康和家庭幸福都是利大于弊的
3號的主要類型
具有2號翼型的3號：“明星 ”
3號和2號的人格特質互相強化。
具有2號1型的3號非常有社交技巧：他們喜歡穿梭于人群之間，成為注意力的焦點。他們總是很有吸引力，善于人際且受歡迎。
這個亞類型更看重人際接觸和個人表現也更熱衷于接近他人和建立人際關系。
健康狀態下具有2號翼型的3號在情感和友誼方面，通常比具有4號翼型3號更為外向。他們可以激勵和欣賞他人，但他們的情緒容易受到觸動和傷害。身上有種活躍快樂的氣質，這是與7號富有熱情的特質很相似。
也可能像2號一樣健談，樂于助人，慷慨大方。當然需要從動機方面作區分。
2號翼型的3號通常是演員、模特和歌星。他們極其關心他人對自己的看法，好勝心強，喜歡拿自己和他人做比較，人際關系上的成功對他們尤為重要。
他們不僅渴望更配偶，有令人嫉妒的關系，也希望配偶是與自己最般配的人，人中龍鳳。孩子一般也是他們自我的自戀延伸物，還有家居、愛好、度假勝地等都是。
這2號翼型的3號走向退化時，可能會引起注意而過分宣傳自己，也是自己內心的脆弱，很少關注內心的世界，意識不到自己對他人的憤怒和怨恨。
2號和3號都有攻擊性問題：2號的攻擊性是源于他人沒有欣賞自己，3號的攻擊性是源于自己微不足道的自戀感。
兩者結合產生一種特殊的充滿敵意的人（只要他們沒有占據第一的位置。）
我們可以從他們身上看到嫉妒心，嫉妒心使這兩種類型的人都喜歡以高壓手段要求他人滿足他們的需要。
當他們的第一爆發出來的時候，其憤怒的程度可以到危險的地步。
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具有4號翼型的3號：“專家”
3號和4號的人格特質可以產生一種復雜的亞類型，其人格通常是互相沖突。3號本質是“ 人際”類型，而4號是在與他人聯系中退縮的類型。
具有4號翼型的，3號較少看重人際技能、較多專注于工作成就和得到認可。
某種程度上說，4號翼型去運作型，具有4號翼型的3號，看起來更像4號而非3號：他們安靜、相當低調、行為舉止很克制、有藝術興趣和審美感受力。在情感上，比2號翼型的3號更脆弱。但在自我表現上要比后者更克制。
健康狀態下的4號1型的3號具有直覺，把直覺指向自己及他人。他們有藝術感受力和創造力，自我形象和社會能力方面通常更看重材質，而不是個人魅力。
審美有強烈的興趣，對精美的東西有特別的愛好，勤勞肯干。比2號翼型的3號更嚴肅認真，而且以工作為導向。
他們中大部分人的時間都花在培養自己的技能上，只要是對職業領域和特長，有必要的技術知識和能力都想掌握。也容易被誤解為5號或1號。但不管怎樣3號是基本類型。
一般狀態下具有4號翼型的3號對成功和聲望人很有興趣，只是表現方式更為含蓄。
3號的好勝心和4號的自我懷疑以某種方式結合在一起，會給他們造成壓力。
開始把自尊建立在，他人對自己工作的反應上。盡可能壓制情感。“給他人留下好印象”這種壓力下他們注定會犯錯，錯誤會加劇4號的自責程度。
3號對成就無休止的追求與4號自責結合在一起，使失敗的想法，成為4號翼型的3號真正恐懼的因素。
比另一個亞類型的人更自負，更情緒化、也更冷漠，他人如何對待自己更敏感。
不健康狀態下的4號翼型的3號搖擺不定，一會是3號的自我膨脹，一會又是4號的自我懷疑。
在一定程度上4號翼型發揮作用時，他們會感到抑郁，緊閉情感的大門身體也會被擊垮。
（具有4號翼型的3號，可能會被人們錯誤地認作是狂躁-抑郁型，因為他們的心緒極其善變。然而基本問題不是焦慮，而是自戀和難以滿足的浮夸期望。）
如果經常遭受現實的挫折，具有4號翼型的3號也有可能走向自我毀滅和自殺。
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結語
3號步入歧途，是因為他們離棄了自我，排斥自己內心的欲望，是為了成為他們自認為有價值更能被社會接納的人。
健康狀態下的3號發展出來的特質非常真實，是自我的一部分。
而一般狀態下的3號，我們看到他們不太重要的那部分過度發展，滿足自戀的自我形象。
不健康狀態下的3號犧牲真實自我，為維持膨脹的形象而去傷害他人。
由于3號擅長于推銷自己的可愛形象，不太看得出來他形象背后隱藏著人性的發育不良。
當3號勇敢的面對自己的恐懼、停止表演表、露出更單純的人性，他們會成為真正可愛有力的人。
3號人格解析暫時到這里，明天開啟4號
持續更新中，持續關注喲~
