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進(jìn)入十二月

在冷空氣的加持下

氣溫呈斷崖式下降

本月以下幾類疾病兒童高發(fā)

需重點(diǎn)預(yù)防哦！

每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，家長(zhǎng)更是孩子健康的守門人。阻止病毒傳染給孩子們，家長(zhǎng)應(yīng)該這樣做：

注意日常衛(wèi)生強(qiáng)化孩子勤洗雙手的意識(shí)，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。定期消毒孩子日常接觸的物品、玩具和餐具。每日至少進(jìn)行3次室內(nèi)通風(fēng)，每次通風(fēng)時(shí)長(zhǎng)30分鐘，如遇霧霾天氣，可適當(dāng)減少通風(fēng)次數(shù)或時(shí)間。

正確使用口罩要根據(jù)孩子的臉型大小選擇適宜的口罩；佩戴時(shí)令口罩完全罩住鼻、口及下巴，佩戴好后用雙手食指壓緊鼻梁兩側(cè)鼻夾，確保與面部緊密貼合，不漏氣。

簡(jiǎn)化行程軌跡盡量避免帶領(lǐng)孩子前往人群密集的公共場(chǎng)合和密閉空間，減少聚集，降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。外出前，可合理規(guī)劃行程，選擇人少、通風(fēng)良好的地方玩耍。

增強(qiáng)免疫力合理搭配兒童飲食，做到食物多樣、營(yíng)養(yǎng)均衡、三餐定時(shí)定量；每天足量飲水，不喝含糖飲料；每日運(yùn)動(dòng)，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不足和超重肥胖；保證睡眠充足，減少和視屏?xí)r間。

接種新冠疫苗接種疫苗是預(yù)防和控制傳染病最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。符合接種條件的兒童、兒童家長(zhǎng)、監(jiān)護(hù)人等，應(yīng)全程接種新冠肺炎疫苗。

12月份是水痘、流行性感冒、猩紅熱、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。兒童免疫力相對(duì)于成人較低，是這些疾病的高危人群，在幼兒園、學(xué)校等人員密集場(chǎng)所兒童更容易感染。因此，應(yīng)加強(qiáng)此類疾病的預(yù)防。

水痘、流行性感冒、流行性腮腺炎等疾病均有對(duì)應(yīng)的疫苗，家長(zhǎng)可按相關(guān)要求及時(shí)和全程接種疫苗，提高孩子抵御這些疾病的能力。

外出正確戴口罩，不帶孩子前往人員密集場(chǎng)所，盡可能避免接觸呼吸道感染患者，若家里有人感染，減少其與孩子接觸的機(jī)會(huì)。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前、便后、外出回家后、觸摸眼睛（鼻或口腔）后、打噴嚏后，都要給孩子洗手。保持居家環(huán)境清潔，每日通風(fēng)。

注意氣溫變化，及時(shí)、適當(dāng)增減衣物，平衡膳食、加強(qiáng)鍛煉、保證睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)。

手足口病的易感人群為5歲以下兒童，特別是幼兒園小朋友，因其抵抗力相對(duì)不足，衛(wèi)生意識(shí)、自理能力欠缺，加之上課時(shí)聚集一起，常出現(xiàn)班級(jí)或?qū)W校范圍內(nèi)的傳播。由于受新冠疫情的影響，社交隔離等措施讓兒童的免疫系統(tǒng)空前薄弱，因此預(yù)防兒童手足口病，不能有絲毫放松。

接種疫苗目前上市的手足口病疫苗僅有EV71型滅活疫苗，可用于6月齡～5歲兒童預(yù)防腸道病毒71型感染所致的手足口病，基礎(chǔ)免疫程序?yàn)?劑次，間隔1個(gè)月，鼓勵(lì)在12月齡前完成接種。

養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣勤洗手、喝開水、吃熟食、勤通風(fēng)。

做好日常的清潔消毒嬰兒食用的奶瓶、奶嘴或者碗筷都要進(jìn)行充分的清洗。每天對(duì)玩具、個(gè)人衛(wèi)生用品、餐具進(jìn)行清潔消毒，還要做好通風(fēng)和勤曬被褥。

諾如病毒感染又稱“冬季嘔吐病”，感染后常表現(xiàn)為腹瀉和嘔吐，可伴有惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等癥狀。“病從口入”是其最大的特點(diǎn)，因此要想將諾如病毒“拒之門外”，需做到以下幾點(diǎn)。

注意手部衛(wèi)生保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制傳播最重要最有效的措施。家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，掌握“七步洗手法”，使用洗手液或肥皂，并用流動(dòng)水沖洗。注意食物和飲水衛(wèi)生諾如病毒感染危險(xiǎn)因素主要為被污染的貝類、蔬果、桶裝水等，因此吃瓜果前，一定要洗凈、去皮。食物煮熟煮透，特別是貝類海水產(chǎn)品則一定要徹底煮熟方可食用，生熟食物分開，避免交叉污染。還要選用衛(wèi)生合格的桶裝水，不喝生水、喝開水。

注意居室衛(wèi)生注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。家具表面、門把手、廁所等定期用含氯消毒劑消毒。

一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，不要帶病上學(xué)。做好嘔吐物及排泄物的處理和環(huán)境消毒。

關(guān)中地區(qū)是我省流行性出血熱的高發(fā)地區(qū)。被老鼠咬到、或食用了老鼠爬過的食物和水、接觸到帶有病毒的老鼠血液、尿液、糞便等，都有可能傳染上出血熱。預(yù)防出血熱，可遵照以下幾點(diǎn)。

滅鼠、防鼠是預(yù)防腎綜合征出血熱的主要措施；而疫苗接種是個(gè)人預(yù)防最有效的辦法（目前出血熱疫苗接種年齡范圍是16-60歲，16歲以下兒童還是以日常防護(hù)為主）。

不要隨意在田間地頭坐臥，盡量避免在水邊、草地等老鼠容易經(jīng)常出沒的地方活動(dòng)。

在野外盡量穿長(zhǎng)褲長(zhǎng)衫、不露腳趾的戶外鞋，以防被鼠類咬傷。做好食品衛(wèi)生，不吃生冷食物或疑為鼠類污染的食品；飲用罐裝飲料時(shí)注意擦凈罐口或使用吸管飲用；家中食物不要裸露擺放，存放好食物，以防老鼠的分泌物將食物污染；剩飯、菜必須加熱或蒸煮后再食用。近期被老鼠咬傷、接觸過鼠污染物者，如出現(xiàn)不明原因發(fā)熱，腹痛、頭痛、食欲不振等應(yīng)及時(shí)就診，就地治療。

每年10月中旬到第二年的3月份是一氧化碳中毒的高發(fā)期，隨著氣溫下降，特別是進(jìn)入12月份后，非職業(yè)性一氧化碳中毒事件明顯增多。除了我們熟知的燃煤取暖，燃?xì)鉄崴骰蚱嚳照{(diào)使用不當(dāng)也能導(dǎo)致一氧化碳中毒事故。因此，各位家長(zhǎng)在取暖季節(jié)應(yīng)注意：

1.家庭生活中煤炭要燒盡，不要悶蓋，煤爐應(yīng)安裝較好的通風(fēng)管道，并將管道與墻壁密封嚴(yán)實(shí)，防止一氧化碳倒灌回室內(nèi)，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。

2.燃?xì)鉄崴鞑灰惭b在浴室內(nèi)，使用燃?xì)狻⒚簹鉄崴鲿r(shí)，要保持良好的通風(fēng)狀態(tài)，洗浴時(shí)間切勿過長(zhǎng)，定期對(duì)熱水器減壓閥和皮管進(jìn)行檢修，有條件的可安裝煤氣報(bào)警器。

3.使用燃?xì)庠罹撸c(diǎn)火前要檢查是否漏氣。灶具連續(xù)打火未點(diǎn)燃時(shí)，應(yīng)開窗通風(fēng)，稍后再點(diǎn)火。使用后、臨睡前、外出時(shí)，要檢查灶具開關(guān)和管道閥門是否關(guān)閉。

4.不要讓兒童單獨(dú)躺在門窗緊閉、開著空調(diào)的汽車內(nèi)睡覺，空調(diào)車在停駛時(shí)開空調(diào)切不可將車窗全部關(guān)閉。

5.一旦感到頭暈、惡心等不適癥狀且懷疑一氧化碳中毒時(shí)，立即開窗通風(fēng)、離開中毒環(huán)境，必要時(shí)立即就醫(yī)。

（疾病預(yù)防控制科 莢婉茹 ）