美容健康知識_美容健康知識問答選擇題

皮膚的好壞與整體的形象有著很重要的關系，通過皮膚狀態就能夠觀察整體的精神面貌，提升人際交往的關系和自信心。但是有很多人在保養皮膚過程中沒有掌握正確的方法，使得身體的皮膚質量反而越來越糟，只有掌握正確的美容小常識，才能夠使肌膚保持活性。

1、在屋里也需要防曬

很多人都認為外出時需要涂抹防曬，遮擋紫外線對皮膚的損傷，其實在屋內也需要做好防曬，紫外線可以穿過玻璃對皮膚造成損傷，使皮膚變黃發黑，在室內也需要涂抹防曬霜。

2、甘油不能直接抹在皮膚上

在皮膚上擦抹甘油能夠防止皮膚干燥，保持皮膚的濕潤，但是純甘油是不能直接在皮膚上涂抹的在使用之前一定要了解是含水甘油還是純甘油，如果是純甘油需要加20%的水再涂抹于皮膚，不然會使皮膚更加干燥，還會燒灼皮膚。

3、每周去一次角質

保養面部的皮膚可以每周去一次角質，促進面部的血液循環，每周還應該給身體去角質能夠防止皮膚老化增強皮膚的彈性，保持皮膚的水潤光滑，頭皮和身體一樣都需要按摩，可以借助洗頭洗澡的時機對身體和頭皮進行按摩，既能夠強身健體還能夠緩解肌肉的緊張。

4、電腦族要注意保養眼部

很多上班族都需要長期在電腦前工作，電腦輻射很容易對皮膚造成影響，還容易導致眼部疲勞，可以定期對眼部進行按摩，緩解眼部干澀的癥狀，隨時給臉部的皮膚進行噴霧保濕。在早上起床之后若出現眼睛浮腫和眼袋等現象，還可以用冷敷緩解眼部周圍的癥狀。

5、不要用手去擠痘痘

很多人在青春期都會長一些痘痘，對于愛美的女孩來說在青春期長痘會影響美觀，便用手去擠痘痘，由于手上含有大量的細菌，用手去擠痘痘不僅會導致細菌感染還容易殘留疤痕，不利于日后的康復。

6、不要用手托腮

在日常生活中一些細微的動作和細節都會影響肌膚的美觀，如果長時間用手掌托腮很容易導致皺紋滋生，要想保養皮膚必須從細節做起，滲透到生活中的一點一滴，只有保養好皮膚才能夠提升自信心。

7、敷面膜不要時間太長

在對皮膚進行保養時最常見的方法就是貼敷面膜，很多人認為面膜貼敷時間越長對皮膚保養效果越好，這種想法是錯誤的，敷面膜一般不能超過15分鐘，面膜使用時間過長會使皮膚狀態變差，彈性降低。

愛美之心人皆有之，要想保證身體的美觀，就必須要注重對身體皮膚的呵護，掌握正確的保養方法，保證皮膚的水潤光澤。當身體皮膚出現任何異常時尋找專業的皮膚科醫生進行治療，不能根據自己的意愿隨意使用藥物，以免癥狀加劇給生活帶來不便。

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參考資料：

1、《你不可不知的7個美容小知識》，皮膚科李志忠，2019-06-22

2、《你真的會去角質嗎？》，皮膚科張江林教授，2019-07-01