健康監(jiān)測(cè)手環(huán)哪個(gè)牌子好、檢測(cè)健康狀況的手環(huán)

隨時(shí)監(jiān)測(cè)健康數(shù)據(jù) 這幾款手環(huán)功能強(qiáng)大還便宜

近日新型冠狀病毒肆虐，健康話題又成為了關(guān)注焦點(diǎn)：是不是感覺渾身酸疼、乏力，一活動(dòng)就有些眩暈，或者手腕疼痛、視力下降？擔(dān)心自己感染了肺炎病毒？其實(shí)大概率是攤床上玩手機(jī)的時(shí)間太長(zhǎng)了。

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實(shí)際上，影響當(dāng)代年輕人健康的因素有很多，比如熬夜、長(zhǎng)時(shí)間高負(fù)荷運(yùn)作、缺乏運(yùn)動(dòng)、壓力過高等等，說嚴(yán)重一些，這些都有可能是心臟突然停擺導(dǎo)致猝死的重要原因。因此，全天候的健康狀態(tài)監(jiān)測(cè)就成了必要項(xiàng)目。

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有些朋友會(huì)選擇買一塊智能手表來檢測(cè)健康，但厚重的表身、弱雞的續(xù)航、高昂的價(jià)格讓其并不具備普及條件。這時(shí)候，我們不妨把目光轉(zhuǎn)向智能手環(huán)，不僅佩戴輕便、價(jià)格便宜，而且健康監(jiān)測(cè)功能非常全面。

1、支持血氧監(jiān)測(cè) 榮耀手環(huán)5 NFC版京東僅需209元

推薦產(chǎn)品：榮耀手環(huán)5 NFC版

京東價(jià)格：209元

特色功能：血氧檢測(cè)、全天候心率監(jiān)測(cè)、科學(xué)睡眠檢測(cè)

推薦指數(shù)：★★★★★

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說到智能手環(huán)相信大家都不會(huì)陌生，信息顯示、來電通知、運(yùn)動(dòng)檢測(cè)，一般而言是手環(huán)的必備功能。健康監(jiān)測(cè)方面，心率檢測(cè)和睡眠檢測(cè)不可缺少，而血氧檢測(cè)無疑成為榮耀手環(huán)5 NFC版的最大加分項(xiàng)。

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“血氧飽和度(SaO2)即血液中血氧的濃度，它是呼吸循環(huán)的重要生理參數(shù)……許多臨床疾病會(huì)造成氧供給的缺乏，這將直接影響細(xì)胞的正常新陳代謝，嚴(yán)重的還會(huì)威脅人的生命，所以動(dòng)脈血氧濃度的實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)在臨床救護(hù)中非常重要。”百度百科對(duì)血氧飽和度這樣解釋。榮耀手環(huán)5 NFC版雖然并非專業(yè)設(shè)備，測(cè)量數(shù)據(jù)僅供參考，但榮耀官方給出的測(cè)量數(shù)據(jù)非常接近專業(yè)設(shè)備。

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心率檢測(cè)方面，榮耀手環(huán)5 NFC版支持24小時(shí)心率監(jiān)測(cè)功能，其采用的TruSeen 3.5心率監(jiān)測(cè)技術(shù)結(jié)合AI智能心率算法，可以實(shí)現(xiàn)媲美心率帶的測(cè)量精度。榮耀手環(huán)5 NFC版在夜間可以實(shí)現(xiàn)非可見光監(jiān)測(cè)，不會(huì)對(duì)用戶的睡眠造成打擾。

榮耀手環(huán)5 NFC版支持科學(xué)睡眠檢測(cè)，可以實(shí)時(shí)檢測(cè)睡眠心率、呼吸質(zhì)量，分析睡眠結(jié)構(gòu)，準(zhǔn)確識(shí)別6大類睡眠問題，并提供200余條個(gè)性化睡眠建議。

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從一般視角來審視，榮耀手環(huán)5 NFC版也是一款優(yōu)秀的產(chǎn)品：0.95英寸AMOLED幻彩屏，支持全屏觸控，最多一屏可以顯示40個(gè)字符，擁有大量個(gè)性化表盤；支持10種運(yùn)動(dòng)模式，全面記錄用戶在運(yùn)動(dòng)過程中的數(shù)據(jù)；最長(zhǎng)續(xù)航可達(dá)14天；支持NFC刷卡，支持公交卡遷移，支持門卡模擬；支持50米防水，可準(zhǔn)確識(shí)別泳姿。

如此配置全面功能強(qiáng)大的手環(huán)，目前京東價(jià)僅需209元，可以說非常值得購買了。

榮耀手環(huán)5 NFC版

[經(jīng)銷商] 京東商城

[產(chǎn)品售價(jià)] 209元

進(jìn)入購買

2、獨(dú)立GPS+血氧檢測(cè) 華為手環(huán) 4 Pro京東399元

推薦產(chǎn)品：華為手環(huán)4 Pro

京東價(jià)格：399元

特色功能：搭載GPS、血氧檢測(cè)、全天候心率監(jiān)測(cè)

推薦指數(shù)：★★★★

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有些朋友戶外運(yùn)動(dòng)不喜歡隨身攜帶手機(jī)，那么獨(dú)立的GPS無疑是智能手環(huán)的必要配置，這時(shí)不妨考慮一下進(jìn)階選項(xiàng)——華為手環(huán)4 Pro。當(dāng)然價(jià)格也更貴，需要399元。所以如果你對(duì)GPS功能不怎么感冒，我更建議你選擇便宜實(shí)惠的榮耀手環(huán)5 NFC版。

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那么獨(dú)立GPS有什么用呢？具體來說，如果手環(huán)沒有獨(dú)立的GPS，那么其記錄的運(yùn)動(dòng)路線、距離、配速等信息需要配合手機(jī)的定位功能實(shí)現(xiàn)，也就是說你需要隨身攜帶手機(jī)。但如果你喜歡游泳，顯然這種場(chǎng)景不太適合攜帶手機(jī)，那么擁有獨(dú)立GPS就非常必要了。

華為手環(huán)4 Pro支持血氧飽和度檢測(cè)，其對(duì)硬件光路和算法進(jìn)行了深度優(yōu)化，可以實(shí)現(xiàn)更快更隨心的血氧數(shù)值測(cè)試。華為官方表示，腦力勞動(dòng)者、打鼾人群、高齡人群、高原高山環(huán)境缺氧人群尤其需要時(shí)常檢測(cè)血氧飽和度。

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心率檢測(cè)方面，華為手環(huán)4 Pro采用了高性能心率傳感器，可精細(xì)化識(shí)別心率失常，配合APP可以提供房顫及早搏篩查、個(gè)性化指導(dǎo)、預(yù)約就診和整合管理服務(wù)。

華為手環(huán)4 Pro采用TruSleep 2.0睡眠檢測(cè)技術(shù)，可以記錄完整睡眠結(jié)構(gòu)，識(shí)別入睡困難、睡眠淺、夜間易醒、多夢(mèng)、早醒、作息不規(guī)律六大睡眠問題，對(duì)睡眠狀況全程跟蹤分析，并針對(duì)性提供200+改善建議和個(gè)性化助眠服務(wù)，幫助用戶提高睡眠質(zhì)量。

其它方面，華為手環(huán)4 Pro搭載了一塊0.95英寸的AMOLED屏幕，提供超過100款炫彩表盤；支持11種運(yùn)動(dòng)模式，結(jié)合Firstbeat科學(xué)算法，提供更加專業(yè)的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)；支持NFC刷卡，支持公交卡遷移，支持門卡模擬。

華為手環(huán) 4 Pro

[經(jīng)銷商] 京東商城

[產(chǎn)品售價(jià)] 399元

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3、內(nèi)置AI語音助手支持智能家居控制 小米手環(huán)4 NFC版京東229元

推薦產(chǎn)品：小米手環(huán)4 NFC版

京東價(jià)格：229元

特色功能：全天候心率監(jiān)測(cè)、語音智能家居控制

推薦指數(shù)：★★★★

區(qū)別于向著更精深的健康監(jiān)測(cè)方向，小米手環(huán)選擇了與自家IoT平臺(tái)聯(lián)動(dòng)的方向發(fā)展：小米手環(huán)4 NFC版內(nèi)置了小愛同學(xué)，支持語音功能，可以通過語音控制已經(jīng)連接在IoT系統(tǒng)中的設(shè)備。

健康監(jiān)測(cè)方面，小米手環(huán)4 NFC版支持24小時(shí)高精度心率監(jiān)測(cè)、睡眠檢測(cè)，可以幫助用戶時(shí)刻監(jiān)控身體的健康狀態(tài)。支持多種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)監(jiān)測(cè)，支持50米防水，可以應(yīng)對(duì)沖浪游泳、健走、跑步、騎行等多種場(chǎng)景的監(jiān)測(cè)。

其它方面，小米手環(huán)4 NFC版搭載了一塊0.95英寸AMOLED屏幕，可以實(shí)現(xiàn)高于400nit的最高亮度，擁有380多種個(gè)性化表盤；支持NFC刷卡，支持公交卡遷移，支持門卡模擬；官方測(cè)試?yán)m(xù)航可達(dá)15天。

小米手環(huán)4 NFC版

[經(jīng)銷商] 京東商城

[產(chǎn)品售價(jià)] 225元

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4、心率課程雙倍燃脂 Keep B1手環(huán)京東169元

推薦產(chǎn)品：Keep B1

京東價(jià)格：169元

特色功能：專屬智能訓(xùn)練計(jì)劃、全天候心率監(jiān)測(cè)

推薦指數(shù)：★★★

相信不少熱愛運(yùn)動(dòng)或者“假裝熱愛”運(yùn)動(dòng)的朋友，手機(jī)里都會(huì)裝一個(gè)Keep APP，這款提供健身教學(xué)、跑步、騎行、交友及健身飲食指導(dǎo)的應(yīng)用可以幫助用戶進(jìn)行更加科學(xué)、自由的運(yùn)動(dòng)。如果你是Keep用戶，那么不妨考慮入手一款可以搭配使用的智能手環(huán)Keep B1。

基于海量運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，Keep B1可以為用戶提供專業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，并且可以通過手環(huán)解鎖Keep內(nèi)全部課程的心率模式與卡路里排行。通過捕捉運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中的實(shí)時(shí)心率，對(duì)用戶進(jìn)行語音指導(dǎo)，動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容。Keep手環(huán)的專屬課程可以基于動(dòng)作軌跡進(jìn)行打分，讓用戶清楚了解自己的不足，依據(jù)心率區(qū)間指導(dǎo)燃脂訓(xùn)練以達(dá)到更好的效果。

值得一提的是，成為Keep會(huì)員后，用戶可以使用Keep手環(huán)進(jìn)行更精準(zhǔn)的體能測(cè)試，同時(shí)生成專屬智能訓(xùn)練計(jì)劃。完成每日訓(xùn)練后，手環(huán)可以為用戶調(diào)節(jié)后續(xù)訓(xùn)練的難易程度，從而實(shí)現(xiàn)更加高效的鍛煉效果。

其它方面，Keep K1搭載了一塊0.96英寸彩色屏幕，支持5ATM防水，日常使用可以擁有一周的續(xù)航時(shí)長(zhǎng)。

智能手環(huán)別瞎買 目前這4款才最值得考慮

運(yùn)動(dòng)是人們生活不可或缺的一部分，無論是上班途中的步行，還是在健身房中的揮汗如雨，人們無時(shí)無刻不與運(yùn)動(dòng)為伴。

轉(zhuǎn)眼間又到了夏天，喜歡運(yùn)動(dòng)的人們自然都希望輕裝上陣，這也是智能手環(huán)一直都非常受歡迎的一大原因。今天筆者就為大家推薦四款既關(guān)注運(yùn)動(dòng)、又關(guān)心健康的智能手環(huán)。

1、AMAZFIT米動(dòng)健康手環(huán)

華米科技最新發(fā)布的這款A(yù)mazfit 米動(dòng)健康手環(huán)則加入了更多的健康監(jiān)測(cè)功能，其中對(duì)于心血管健康指數(shù)、HRV疲勞度的監(jiān)測(cè)是這款產(chǎn)品的一大亮點(diǎn)。

其實(shí)HRV就是心率變異性,與多種心血管疾病及猝死高度相關(guān)。此外，Amazfit 米動(dòng)健康手環(huán)還支持24小時(shí)心率監(jiān)測(cè)、睡眠監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)記錄、智能提醒等功能，可滿足用戶日常運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)的需求。

2、佳明 vivosmart HR+智能手環(huán)

作為一款專為運(yùn)動(dòng)打造地智能手環(huán)，佳明vivosmart HR+整體重量?jī)H32g，采用舒適性更佳的硅膠表帶材質(zhì)。同時(shí)還配備了一塊觸摸顯示屏，可以隨時(shí)查看每日的運(yùn)動(dòng)步數(shù)、距離、卡路里等活動(dòng)數(shù)據(jù)。

在生活方面，佳明vivosmart HR+擁有智能通知提醒功能，電話、短信、微信等新消息直接推送到手腕上，及時(shí)查看重要信息。另外，手環(huán)監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)也會(huì)自動(dòng)同步到Garmin Connect。

3、Fitbit Flex2 智能手環(huán)

并不是所有人都喜歡有屏幕的智能手環(huán)，無屏幕的智能手環(huán)可以讓人們佩戴更加“無感”，更適合全天候佩戴。Fitbit Flex2作為一款主打時(shí)尚的智能手環(huán)，支持多種佩戴方式，同時(shí)支持游泳時(shí)佩戴。

作為智能手環(huán)的主打功能，F(xiàn)itbit Flex2支持全天的活動(dòng)記錄，此外還具備自動(dòng)運(yùn)動(dòng)模式識(shí)別功能，此外Fitbit Flex2還擁有來電和短信提示功能，讓用戶不錯(cuò)過每一個(gè)重要的信息。

4、小米智能手環(huán)2

作為主打性價(jià)比的小米手環(huán)的升級(jí)產(chǎn)品，與一代產(chǎn)品相比，小米手環(huán)2加入了OLED顯示屏，能夠顯示時(shí)間、步數(shù)、心率、電量、卡路里等信息。

小米手環(huán)2在功能方面也更加全面，支持運(yùn)動(dòng)計(jì)步、睡眠監(jiān)測(cè)、久坐提醒、心率監(jiān)測(cè)（可實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)）、來電提醒、屏幕解鎖（Android系統(tǒng)）、振動(dòng)鬧鐘和免密支付等，并且包含來電、短信、久坐、鬧鐘、APP通知、郵件和運(yùn)動(dòng)達(dá)標(biāo)在內(nèi)的七種提醒功能，對(duì)于初級(jí)運(yùn)動(dòng)愛好者用戶來說已經(jīng)非常夠用了。

筆者今天推薦的四款智能手環(huán)在功能上差異比較明顯，針對(duì)的也是不同的用戶群體，足夠滿足更多用戶的多樣化需求。

本文編輯：馬景東

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看了20篇評(píng)測(cè) 最終我選擇拿下這三款智能手環(huán)

運(yùn)動(dòng)手環(huán)出了這么多年，其功能性也在不斷地提高與完善，但同時(shí)兼具功能性和時(shí)尚感的手環(huán)卻是少之又少，在全網(wǎng)看了20多篇關(guān)于手環(huán)的評(píng)測(cè)后，最終我找到了這三款價(jià)格不錯(cuò)，且功能比較全面的產(chǎn)品，大家感興趣的可以來看看。

小米手環(huán)6：屏幕清晰度同價(jià)位無敵

標(biāo)準(zhǔn)版229元NFC版279元

優(yōu)勢(shì)：屏幕清晰度同價(jià)位無敵，與各型號(hào)手機(jī)兼容性極好。

相對(duì)于小米手環(huán)5而言，優(yōu)化的地方主要有兩點(diǎn)：一是它的屏幕更大了，圓弧跑道式的樣式，采用1.56英寸的AMOLED屏幕，顯示面積更大，信息一目了然，色彩也更鮮艷，更具時(shí)尚感。再有就是增加了血氧監(jiān)測(cè)的功能，讓你對(duì)自己的健康更了解，同時(shí)對(duì)睡眠追蹤也有幫助。運(yùn)動(dòng)模式增加到了30種，支持水下50米防水，還能識(shí)別你的游泳姿勢(shì)。續(xù)航依然出色，根據(jù)使用的功能不同，可使用9-14天。

總的來說，小米手環(huán)經(jīng)過六代的發(fā)展，在外觀和常用功能上都已非常成熟，性價(jià)比較高！

華為手環(huán)6：私有資源強(qiáng)大 私人健康管家

標(biāo)準(zhǔn)版249元NFC版329元

優(yōu)勢(shì)：在其APP端，提供了身體不同部位鍛煉動(dòng)作的動(dòng)畫演示，讓用戶享受更為全面而又健康的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。連續(xù)心率檢測(cè)搭配上大屏特色，可以折線圖的方式呈現(xiàn)心率波動(dòng)，一目了然。

此外，對(duì)于華為與前榮耀手機(jī)的用戶，還有招牌的301醫(yī)院功能，通過手環(huán)采集的數(shù)據(jù)，結(jié)合自身算法，能夠出具比較專業(yè)的建議報(bào)告。

總的來說，華為手環(huán)的獨(dú)有功能以及華為自帶的強(qiáng)大資源讓其在眾多智能手環(huán)中脫穎而出，性價(jià)比極高！

Keep B2手環(huán)：健身人士必選

價(jià)格199元

優(yōu)勢(shì)：外觀兼具時(shí)尚感的同時(shí)，背后有最大的運(yùn)動(dòng)軟件Keep所支持，可與Keep軟件聯(lián)動(dòng)使用，記錄實(shí)時(shí)運(yùn)動(dòng)情況，十分適合Keep重度用戶！

同時(shí)互動(dòng)性和游戲性所帶來的體驗(yàn)也非常好，一是系統(tǒng)能夠知道你的極限，實(shí)時(shí)為你調(diào)整課程的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間；二是通過卡路里排名激勵(lì)你及時(shí)運(yùn)動(dòng)，最重要的是你自己能夠更加清楚的認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練是不是到位，卡路里消耗的記錄也能更加準(zhǔn)確，十分適合Keep重度用戶！

以上三款就是小編力推的性價(jià)比極高的智能手環(huán)，親測(cè)特別好用，管理您的健康大數(shù)據(jù)的同時(shí)，給您不一樣的時(shí)尚感體驗(yàn)！

本文作者：蘭州大學(xué)柳傲凡 導(dǎo)師：呂東

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