胃病痛怎么緩解-胃痛怎么辦快速止疼
胃病發(fā)作，疼痛難耐？做好這5件事，讓你的胃舒服通暢
都說十個人里有九個得了胃病
而胃炎，特別是慢性淺表性胃炎最常見
但因其表現(xiàn)不太明顯，經(jīng)常會被人忽視
有的人胃病發(fā)作，以為只是吃錯東西，忍一忍也就過去了。
今天就來幫助大家普及有關胃病的重要知識，希望大家都能重視起來。
胃炎，是我們常得的消化系統(tǒng)疾病，經(jīng)常是因為暴飲暴食或是吃辛辣刺激的食物，以及受到幽門螺桿菌感染等多種原因造成的胃黏膜炎癥。
- 根據(jù)病因來講，有幽門螺桿菌相關性胃炎、應激性胃炎、自身免疫性胃炎等；
- 根據(jù)發(fā)病的緩急，還有急性（糜爛出血性、腐蝕性、化膿性胃炎）和慢性胃炎（非萎縮性、萎縮性和特殊類型胃炎）之分。
大多數(shù)人其實已經(jīng)患上胃炎，只是還不知道。再加上胃炎太過常見，很多人習以為常，都不把它當回事。
殊不知，一旦平時不重視，任其發(fā)展，那貧血、胃出血、胃潰瘍甚至患癌、休克很可能就要找上你了，特別是慢性胃炎伴有惡性貧血的，癌變的幾率非常大。
所以一定要重視，千萬不要掉以輕心。
胃炎有分急性胃炎和慢性胃炎
01、急性胃炎
發(fā)病比較急，癥狀輕的只是腹痛、惡心、嘔吐、噯氣、消化不良、食欲減退，嚴重的會有嘔血、黑糞，甚至痙攣、休克等。
小薇建議：
根據(jù)不同癥狀做針對性的處理。
此時要注意清淡飲食、多喝水，禁止食用對胃有刺激的食物或藥物。
嚴重的還可在醫(yī)生的指導下，服用黏膜保護藥，如果是幽門螺桿菌感染所致的胃炎，還要進行抗感染治療。
02、 慢性胃炎
大部分人沒什么癥狀，偶爾有一些不適，比如腹部隱痛或脹痛、餐后脹痛、反酸噯氣、食欲減退，或是體重下降、消瘦、貧血，嚴重會嘔血、黑便。
小薇建議：
做個胃鏡檢查查詢病因。
需要注意飲食，千萬不要暴飲暴食，還要避免過熱、過咸和辛辣食物，并忌酒，禁止服用阿司匹林、消炎痛、紅霉素等損害胃黏膜的藥物。
同時還要積極治療慢性口、鼻、咽部感染等疾病，并遵醫(yī)囑選用藥物進行治療。
都說胃病是“三分治、七分養(yǎng)”，所以生活中要做好這五件事
01、飲食要規(guī)律
三餐一定要按時吃，不暴飲暴食也不要過饑過飽，吃的時候千萬不要狼吞虎咽，一定要細嚼慢咽，吃的慢一點不僅對胃好，也有助于減肥哦。
02、飲食要清淡
甜食，以及辛辣刺激、生冷油膩、生硬難消化的食物都要盡量少吃，有胃病的那就不要吃了，同時還要杜絕煙酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料等會刺激胃的食物，多吃吃軟爛、易消化、營養(yǎng)豐富均衡的食物。
03、飲食要豐富
平時可多吃新鮮的嫩葉蔬菜和應季水果，還可以多吃一點兒雞蛋、豆奶、牛奶之類的富含高蛋白的食物。
04、做好防寒保暖
平時一定要做好胃部的保暖，適時增添衣服，晚上睡覺時，一定要確保腹部保暖，免得著涼誘發(fā)胃痛或加重病情。
05、養(yǎng)成良好的生活習慣
平時不熬夜，注意勞逸結合；并要進行適當?shù)捏w育鍛煉，但要記住飽餐后不能進行劇烈運動；同時還要保持心情舒暢，避免緊張、壓力過大。
總之，一旦出現(xiàn)胃炎的相應癥狀，比如上腹痛、嘔吐等現(xiàn)象的，一定要及時到醫(yī)院就診。
另外，要注意的是，養(yǎng)胃也是一個漫長的過程，千萬不要三天打魚兩天曬網(wǎng)，要不然胃病是好不了的。
希望大家要多重視自己的健康
今天是不是對胃病有了新的認識
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胃病該怎么調理好？絕不能錯過4個護胃秘訣
治胃病，三分治七分養(yǎng)，因為大多數(shù)的胃病都是日常不規(guī)律的飲食習慣所造成的，所以要標本兼治，不僅要改掉不良飲食習慣，還要明白一些調理胃病的秘訣，這樣就能盡早遠離胃病的困擾了。
那么如何養(yǎng)胃？
一、首先要吃好早餐
經(jīng)過一夜的睡眠，人體內儲存的能量耗盡，這時急需補充。從中醫(yī)角度看，要想護好胃，早餐必不可少，而且要吃的好，吃的合理：
1、早餐要吃熱。早晨體內的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現(xiàn)收縮的狀態(tài)，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，會使體內各個系統(tǒng)更加攣縮、血流更加不順。所以早上來一頓熱騰騰的早餐，讓胃暖暖的，但是也不能過燙哦。
2、早餐搭配要合理。大多數(shù)人早晨都匆匆忙忙，不如多給早餐預留一些時間，給自己來一頓健康早餐，像是熱稀飯、熱豆花再配著吃些蔬菜、面包、三明治、水果等。
二、加強胃粘膜保護
加強胃粘膜保護最為簡便有效的方法是喝牛奶，在胃粘膜表面形成蛋白膜保護層來避免胃粘膜暴露受到某些化學致病物質（如胃酸、胃蛋白酶、膽汁、胰液）和致癌物質（如亞硝酸鹽、幽門螺桿菌分泌的毒素等）的刺激。副食品方面要注意多吃些容易消化的蛋白質（如雞蛋、嫩肉）以利于結合。
三、胃病患者要忌嘴
不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。最好是禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯后服用。
四、規(guī)律作息，舒緩壓力
胃病出現(xiàn)疾病，雖然大部分都與飲食有關，但是在工作生活中，常常熬夜，壓力大，也會導致身體免疫力下降，致使胃病找上門，所以養(yǎng)好胃病的重要的一點就是保持規(guī)律的飲食和作息時間，學會釋放壓力。注意勞逸結合，防止過度疲勞。
