回春保健38節(jié)口令mp3(老人回春38節(jié)口令版mp3下載)

96歲老媽的傳奇人生（第十七章節(jié)），邂逅名中醫(yī)母親做回春保健操

母親在教育戰(zhàn)線工作30多年，退休較晚。

那年月，有頂職政策。職工子女可以頂替父母職位參加工作。教師也不例外。

母親很多同事為了孩子的工作，不得不提前退休。

母親有四個(gè)孩子，大女兒回鄉(xiāng)后表現(xiàn)突出，作為貧代會(huì)代表被選拔招工進(jìn)國(guó)企。其他三個(gè)孩子都是院校畢業(yè)國(guó)家分配的工作。

沒(méi)人頂職，母親自然不急著退休。86年取消頂職政策前，母親的學(xué)校一大批教師為了孩子提前退休。教師隊(duì)伍青黃不接。在那種情況下，母親主動(dòng)延遲兩年才退休。

退休后的生活安靜舒適。母親的家從廣電大院搬到了小東街幽靜的平房。

母親睡眠不好，家里原來(lái)的房子緊靠馬路邊，是那種樓上樓下的房間，很像現(xiàn)在的復(fù)式房。只要有車(chē)通過(guò)，家里就會(huì)振動(dòng)。樓下根本沒(méi)法住人。即便是樓上，也會(huì)感覺(jué)床在搖晃。

單位蓋了平房，院墻沒(méi)蓋好，父母就搬了進(jìn)去。

沒(méi)有工作，沒(méi)有嘈雜。母親的心便安靜下來(lái)。母親仍然三點(diǎn)起床，四點(diǎn)多和父親一起去附近的體育場(chǎng)鍛煉。倆人沿著跑道先走幾圈，然后再做回春保健操。

母親38歲那年，邂逅北京回鄉(xiāng)的退休中醫(yī)。老中醫(yī)見(jiàn)母親身體不好，便教了她一套回春保健操，還送了母親一本小冊(cè)子。

母親將回春保健操視若珍寶。不僅督促父親練習(xí)，還教會(huì)了一起鍛煉的朋友。

母親68歲那年，父親走了。母親沒(méi)有參加父親的追悼會(huì)，在床上躺了好幾天。擔(dān)心母親出事，我將母親接回家中。

母親很快熟悉了環(huán)境，她找到淠河邊的小公園作為鍛煉場(chǎng)所。

熱情開(kāi)朗的母親很快和早鍛煉的群眾打成一片。母親教他們做回春保健操，母親去的早，完成快走以后，便帶領(lǐng)群眾做操。

和廣場(chǎng)舞的陣勢(shì)差不多。母親很快發(fā)展到幾十人。所不同的是回春保健操不配音樂(lè)，每個(gè)章節(jié)，每一步都是母親親自喊操。

“第一節(jié) 游臂12345678，22345678……”。那神情就像是老師在帶學(xué)生做操。

母親很認(rèn)真，做操的時(shí)候不允許別人交頭接耳。有人聊天，她會(huì)大聲訓(xùn)斥。母親對(duì)他們說(shuō):“我毫無(wú)保留地教你們學(xué)回春保健操，讓你們跟我一起練習(xí)，我沒(méi)有任何條件，唯一的條件就是要認(rèn)真。做操的時(shí)候不許說(shuō)話。如果你們做不到可以離開(kāi)，我不勉強(qiáng)”。

母親要求全身貫注地練習(xí)，有些人隨意慣了，受不了約束。學(xué)會(huì)了以后就自己當(dāng)師傅，帶徒弟們練習(xí)。母親也不生氣，還鼓勵(lì)大家?guī)降堋?/p>

我常勸母親不要那么認(rèn)真。早鍛煉不是上課，母親也不是老師。要愉快鍛煉，愉快做操。母親反駁我，要不就不鍛煉，在家睡睡懶覺(jué)。要鍛煉就要認(rèn)真，有心無(wú)肝，隨便劃兩下，動(dòng)作不到位能起到什么作用？跟我學(xué)就必須要遵守我的規(guī)矩。

沒(méi)辦法，母親就是這樣固執(zhí)的一個(gè)老人。

后來(lái)，我工作有了變動(dòng)。我的家從城的北邊搬到南邊。母親離開(kāi)了熟悉的鍛煉環(huán)境，我怕她不適應(yīng)。豈料，第二天她就找到了鍛煉場(chǎng)所。母親每天早晨繞河道走兩圈，4公里，再到紀(jì)念塔去做回春保健操。很快她的課堂又開(kāi)始滿員。

我好奇她如此之快找到鍛煉場(chǎng)所。母親說(shuō):“沒(méi)搬家之前，我一個(gè)人已經(jīng)來(lái)過(guò)好幾次，周邊的環(huán)境早已熟悉”。

母親就是這樣一個(gè)積極樂(lè)觀的人。她將生活的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手中，面對(duì)未知的一切，她不畏懼，不抱怨。

下一章節(jié)將為大家講述:弱女欲輕生問(wèn)原因母親支招。

38節(jié)回春醫(yī)療保健操音樂(lè)口令音頻（時(shí)長(zhǎng)28分16秒）

38節(jié)回春醫(yī)療保健操音樂(lè)口令音頻，時(shí)長(zhǎng)28分16秒。

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