研究發(fā)現(xiàn)有睡眠障礙年長者患糖尿病風(fēng)險加倍

中新網(wǎng)10月10日電 據(jù)外媒10日報道，研究發(fā)現(xiàn)，睡覺時打鼾或呼吸會暫停的年長者，一般都有高血糖的問題;他們患有二型糖尿病的風(fēng)險，也比常人幾乎高出一倍。

這項研究報告的主要作者、波士頓貝斯雅各醫(yī)療中心的研究員斯特蘭德說：“最新證據(jù)顯示，糖尿病患者患有睡眠障礙癥的比例要比常人來得高。”

美國國家心、肺與血管研究所的資料顯示，睡眠呼吸中止癥患者在睡覺時呼吸會暫停數(shù)秒鐘到數(shù)分鐘。有的患者睡覺一小時呼吸中止癥狀甚至出現(xiàn)30次之多。

多數(shù)患者是因為睡覺時呼吸道被堵住或塌陷而暫停呼吸。患者如不接受治療，罹患高血壓、心臟病、中風(fēng)與其他疾病的風(fēng)險就會大大增加。

斯特蘭德和其研究團隊從1989年到1993年對美國各地的5888名年長者進行研究，研究對象在參與研究前都沒患上二型糖尿病。

到了1999年，研究員每隔六個月就對研究對象進行一次調(diào)查，除了記錄他們的睡眠問題，也測量他們的血糖。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)打鼾、睡眠障礙或白天嗜睡的年長者，一般有較高的空腹血糖水平;他們也明顯有較多“胰島素抗阻”(Insulin Resistance)的現(xiàn)象，這會增加患上糖尿病的風(fēng)險。

研究發(fā)現(xiàn)，有睡眠障礙問題的年長者，患糖尿病的風(fēng)險比常人高出近一倍;有打鼾問題的年長者，患糖尿病的風(fēng)險則比常人高27%。有白天嗜睡問題的年長者，患上糖尿病的風(fēng)險比常人高出大約50%。

研究員得出的結(jié)論是，睡覺時出現(xiàn)越多呼吸困難癥狀，患糖尿病的風(fēng)險就越高。不過，有失眠問題的人，患糖尿病的風(fēng)險不一定會增加。

沒有參與此次研究的芝加哥大學(xué)睡眠與新陳代謝問題專家考特告訴路透社：“這項研究顯示，改善年長者的睡眠質(zhì)量，或許能夠減低他們換上糖尿病的風(fēng)險，或是有助已經(jīng)患上糖尿病的年長者減輕病情。”

考特強調(diào)，要保持健康的身體，特別是到了晚年，良好的睡眠與均衡的營養(yǎng)和運動同等重要，不容忽視。