葉喬波，短道速滑世界冠軍
■ 專業(yè)問答
新京報(bào)：以你名字命名的喬波室內(nèi)滑冰館培養(yǎng)了大批冰雪運(yùn)動(dòng)愛好者。你認(rèn)為申冬奧成功后，民眾對冰雪項(xiàng)目的認(rèn)知度是否發(fā)生了變化？
葉喬波：2015年-2016年冬全國參與冰雪運(yùn)動(dòng)人數(shù)預(yù)計(jì)達(dá)到6000萬人。按照我們對國際奧委會的承諾，3億人參與冰雪運(yùn)動(dòng)不是夢想。北京開展冰雪運(yùn)動(dòng)歷史悠久。過去，許多人認(rèn)為冰雪運(yùn)動(dòng)很危險(xiǎn)，那是因?yàn)椴涣私饣┲R，不掌握基礎(chǔ)要領(lǐng)，且沒經(jīng)過基本的教學(xué)指導(dǎo)，盲目挑戰(zhàn)極限，而正是這一群無知無畏的人群，不僅傷害了自己，也給冰雪運(yùn)動(dòng)帶來負(fù)面?zhèn)鞑バ?yīng)。
新京報(bào)：你覺得哪些冰上運(yùn)動(dòng)適合在學(xué)校推廣？對于學(xué)校開展冰雪項(xiàng)目你有哪些建議？
葉喬波：冰雪運(yùn)動(dòng)非常適合學(xué)生開展，冰雪進(jìn)校園勢在必行，尤其單板滑雪、貓?zhí)杂墒交?Mogul)、高山滑雪等，還有冰上芭蕾(花樣滑冰)、冰球、短道速滑、速度滑冰、冰壺等奧運(yùn)比賽項(xiàng)目。如今，冰雪運(yùn)動(dòng)被很多學(xué)校納入到教學(xué)體系，希望有更多的冰雪運(yùn)動(dòng)員退役后從事教學(xué)工作，加強(qiáng)冰雪師資力量培養(yǎng)；有條件的學(xué)校亦可建造滑冰場館，社區(qū)建造輪滑場地，甚至延展到幼兒園，組建校隊(duì)、區(qū)隊(duì)、社團(tuán)隊(duì)伍，參加多種形式的賽事與表演，有效積累梯隊(duì)后備力量。
新京報(bào)：越來越多的家長也讓孩子從小開始學(xué)習(xí)滑冰、滑雪、冰球等項(xiàng)目，你認(rèn)為參與冰雪運(yùn)動(dòng)對孩子的身心成長能帶來哪些方面的積極影響？
葉喬波：冰雪運(yùn)動(dòng)本身集參與性、娛樂性、趣味性、挑戰(zhàn)性于一身，不僅可提高身體機(jī)能，還能鍛煉意志力，陶冶情操。其實(shí)，初學(xué)滑雪只需掌握三部曲：第一，請教練指導(dǎo)熱身動(dòng)作(每次滑雪必須熱身)；第二：找一個(gè)緩坡練習(xí)“內(nèi)八字”滑行(即剎車制動(dòng))一般人只需要練習(xí)一個(gè)小時(shí)足矣；第三：學(xué)習(xí)“犁式轉(zhuǎn)彎”，一般人需要1至2堂課，只要能隨時(shí)停住，想走又可以走，這就等于學(xué)會了基本滑雪動(dòng)作，甚至可以獨(dú)自去初級道開始滑雪運(yùn)動(dòng)了。
采寫/新京報(bào)記者 繆晨霞
