今天（11日）開始，長江以北多地，將自西向東出現一輪大規模降雨。

四川盆地至黃淮、華北、東北地區將有較強降雨，并伴有雷暴大風、冰雹等強對流天氣。

明天（12日）降水范圍較廣，從西藏南部到內蒙古東南部一帶都有降雨，其中四川東部、陜西南部、山東大部有暴雨或大暴雨。

后天（13日）降水仍集中在四川東部、重慶大部、山東東南部等地，局地有暴雨。內蒙古東部的降雨范圍也會擴大，有中到大雨。

未來幾天四川盆地將有持續性降雨，能夠增加盆地中南部旱區水資源。四川、重慶、山東、河南、江蘇、安徽、甘肅、陜西等地易發生暴雨災害，建議加強災害隱患點排查，防范可能引發的山洪、地質災害、中小河流洪水、城鄉積澇等。

回顧常年，七八月也正是北方多地大雨日數最多的月份。

而京津冀這輪降雨，也正利于緩和最近一段時間的氣象干旱。

今天正是入伏，今年三伏將持續40天，連續第9年出現加長版三伏天。

隨著降雨的到來，近期持續火熱的華北黃淮一帶高溫天氣將會有所緩和。

明后兩天，華北平原多數地方將暫時退出高溫群聊。不過相對濕度較大，在不下雨的時候體感還會有些悶熱。

14日起，京津冀一帶高溫天氣返場，北京、天津、石家莊14日起都還會有連續幾天的高溫。

北京城市預報

天津城市預報

石家莊城市預報

屆時又會是晴曬干熱的體驗。

在南方，14日之前持續受到副熱帶高壓控制，高溫悶熱還會持續。

湖南、江西、浙江、福建等地最低氣溫也接近甚至達到30℃，悶熱貫穿全天。

14日之后冷空氣南下、副高東退，南方的高溫才會陸續減少，熱度緩和。

今年7月上旬，全國平均氣溫達到22.88℃，為1961年以來第三熱的7月上旬。

小伙伴們都很關心高溫天氣還有多久能結束。根據往年經驗，截至7月10日，北京的高溫進程已過半，而像杭州、重慶等地，剛過20%左右，這些地區在未來一段時間，仍會熱力持續。

Jul.11

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今日主播：夏 雯

播出時間：19：31

播出平臺：CCTV1 / CCTV新聞