支原體肺炎十大忌口食物,支原體肺炎有多可怕

一年一度寒風(fēng)勁，又到肺炎高發(fā)時(shí)。隨著寒冬來臨，天氣變化劇烈，正是肺炎的高發(fā)季節(jié)。肺炎是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種疾病，除了此次由新型冠狀病毒引起的肺炎以及非典型肺炎外，多數(shù)肺炎是不會(huì)傳染的。那么，肺炎患者能不能吃水果呢？

從營養(yǎng)學(xué)角度來說，肺炎患者不用忌食水果。水果中有充分的水分、水溶性維生素、多種礦物質(zhì)，能夠滋潤和潤滑肺炎患者粘膜，保持粘膜上菌群的正常功能，對肺部功能的恢復(fù)有好處。多種維生素和礦物質(zhì)也有利于提高患者免疫力，抵抗病原體入侵，所以肺炎患者可以適當(dāng)吃些水果。

當(dāng)然，水果中的糖分含量比較高，多吃對身體也不好，膳食指南推薦每日水果攝入量為200~350g，大約是兩個(gè)拳頭的量。

只是有些水果的含糖量高，食用后有些患者的咳嗽、痰濕會(huì)加重，因此對于肺炎患者來說，還是盡量選擇含糖量低的水果食用，比如蘋果、梨、獼猴桃、櫻桃、草莓、桃、柚子、橙子等。

肺炎患者的飲食相當(dāng)重要，那么具體需要注意以下事項(xiàng)。

首先，由于肺炎患者為高熱氣，禁食高纖維以及堅(jiān)硬的食物，避免發(fā)生消化道出血事件。飲食最主要以流質(zhì)食物為主，多喝果汁，多食新鮮蔬菜水果、含有維生素A的食物、魚以及蛋。禁食洋蔥、生蔥以及大蒜等帶有刺激性的食物，預(yù)防發(fā)生氣喘以及咳嗽等癥狀，從而加重病情。

若患者食欲不振，則可以多喝水果汁，確保能量的攝取。康復(fù)階段還是以流質(zhì)食物為主，并且盡量多食清淡且富有營養(yǎng)的食物。含有維生素C的食物能夠提高患者的抵抗力，而含有維生素A以及魚類、蛋類的食物，能夠?yàn)闅夤苣ぬ峁┮粚颖Ｗo(hù)膜。

其次，肺炎患者在日常生活中，盡量多喝水，并且吃一些容易消化的食物，有利于痰液的排出，可以多食用一些止咳化痰的食物，例如：雪梨具有潤肺止咳功效、百合潤肺、白果化痰定喘、銀耳補(bǔ)肺止咳、胖大海利咽消痰、金桔理氣化痰、每周食用5個(gè)以上的蘋果有利于呼吸道系統(tǒng)以及肺功能的改善，蘋果含有大量的黃酮類抗氧化物就可以減少生病、肺炎患者在秋天服用蜂蜜有利于肺炎康復(fù)，幫助人體養(yǎng)肺、潤肺的作用等等。

這些食物在制作的過程中應(yīng)該采用清蒸慢燉的方法，避免食物的營養(yǎng)流失。日常飲食避免使用不易消化、高熱量的食物，遵循少時(shí)多餐的原則，晚餐不宜食用過飽。

最后，肺炎患者需要酒，禁食辛辣刺激食物。在治療的過程中注意日常休息，不宜過度勞累保證患者的充足睡眠。合理安排一些有氧運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捯灿兄谏眢w的康復(fù)，隨時(shí)監(jiān)測患者的血壓、血脂，保持心情愉悅。

肺炎患者雖然可以得到治愈，但是在治療的過程中也應(yīng)該注意身體，避免后期病情復(fù)發(fā)。并且如有吸煙習(xí)慣的患者應(yīng)該立即停止吸煙，在生活中應(yīng)該注意避免身體著涼、淋雨，少出入人口較多的公共場所，上呼吸道感染就能得到及時(shí)的控制。